Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga APK 1.3 - Download grátis

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Última atualização: 16 de Mar de 2023

Informações do aplicativo

Os exercícios de ioga de gravidez mais eficazes e testados pelo tempo - ioga pré -natal

Nome do aplicativo: Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga

ID do aplicativo: com.educationapps.hfpregnant

Classificação: 3.3 / 129+

Autor: Professional Education App

Tamanho do aplicativo: 6.98 MB

Descrição detalhada

Exercícios de ioga da gravidez-ioga pré-natal: Todos os exercícios são divididos em diferentes programas de treinamento em relação ao tempo de tempo. Cada programa de treinamento contém exercícios de ioga de gravidez seguros para parto normal para o trimestre correspondente.

Pesquisas sugerem que os exercícios de ioga da gravidez - o ioga pré -natal pode ter muitos benefícios para as mulheres grávidas e seus bebês. Estudos sugeriram que praticar ioga durante a gravidez também pode melhorar o sono, reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a força, a flexibilidade e a resistência dos músculos necessários para o parto.

Yoga pré -natal: Aprenda a alcançar um corpo saudável fazendo ioga durante a gravidez. Se você quiser começar com ioga pré -natal ou exercícios de relaxamento magro, você pode começar com exercícios de gravidez - App pré -natal de ioga

O exercício durante a gravidez é importante, porque é o caminho perfeito para a perda e recuperação de peso pós -parto mais rápidas. Aqui você encontrará fáceis os exercícios de ioga de gravidez e os planos de condicionamento físico para que você se mova.

Se você fizer isso regularmente, os exercícios de ioga da gravidez - o pré -natal Yoga é uma excelente maneira de melhorar seu bem -estar físico, mental e emocional. Os exercícios de gravidez - ioga pré -natal pode ajudá -lo a:

✿ Sono melhorado
✿ Estresse reduzido
✿ Maior força, flexibilidade e resistência
✿ Diminuição da dor lombar diminuída
✿ Náusea diminuída
✿ Diminuição da síndrome do túnel do carpo
✿ Diminuição de dores de cabeça
✿ Risco reduzido de trabalho prematuro
✿ Risco reduzido de restrição de crescimento intra -uterino (condição que diminui o crescimento do bebê)

*Nota: Como sempre, verifique com seu médico antes de iniciar qualquer nova prática de exercícios.

Faça o download dos exercícios de ioga da gravidez - aplicativo pré -natal de ioga gratuitamente agora!
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