Об этом приложении
Основные и профессиональные методы фитнеса, включающие типы ударов и их классификацию, защиту, блоки, уклоны, трюки и известные стили боксеров.Бокс - это борьба, это основа всех боевых искусств, таких как кикбоксинг, муайхай, каратэ, тхэквондо и т. Д. Очень важно знать бокс для смешанных боевых искусств и самообороны. Его также легко выучить, он также заботится о здоровье, поскольку помогает похудеть и поддерживать внешний вид.
Узнайте об основных, изогнутых, продвинутых, разнообразных методах удара и боксерских комбинациях, классифицированных по уровню сложности и объяснены с помощью онлайн -видео, организованных для быстрого обучения и понимания.
Он включает в себя различные типы боксерских стойков, фирменных, специальных ударов, подготовки рук и тела для лучшего удара и легендарных стилей боксеров.
Различные онлайн -видео с упражнениями, чтобы увеличить силу удара, ловкость, скорость и силу боксера. Он включает в себя профессиональную рутину для работы каждой мышцы тела дома.
Эти тренировки, рутинные и упражнения сделают ваше тело более физическим и здоровым. Тренинги классифицируются на:
* Технические упражнения: чтобы узнать важные движения и физическую подготовку в этом боевом спорте
* Упражнения по техническому обслуживанию: для поддержания оптимальной пригодности для тела, тона и сжигания калорий.
* Упражнения для бодибилдинга: рутина для укрепления мышц тела с гипертрофией и увеличения силы и удара.
Это приложение для бокса и его тренировочные упражнения дома, не только сосредоточены не только на верхней части тела, такой как руки, плечи и грудные средства, они также занимаются ногами, ягодицей и животом, поскольку эти мышцы очень важны в этом спорте Потому что они дают гораздо больше силы на удары.
Тренируйте или практикуйте бокс в Интернете, укрепляйте руки, бицепс, трицепс, грудные покрытия, плечи или дельтоиды, спину или латы, пресс, ягодичный состав и ноги. Если вам нравится ходить в спортзал или заниматься спортом, Sport дополняет ваши тренировки, занимаясь этим спортом.
Если вы хотите похудеть, будьте здоровее с сильным и тонированным телом, бокс и контактные виды спорта, помогая достичь функционального аспекта физической подготовки. Вам просто нужно посвятить немного времени в день, чтобы тренироваться, через месяц вы будете чувствовать себя намного лучше.
* Изучите основные и продвинутые позиции бокса, как правильно нанести удар, как перемещать свое тело, чтобы улучшить технику, общие ошибки, допущенные новичками при получении удара, секретов и трюков, чтобы улучшить вашу технику удара и чаще подключаться. Контактные виды спорта и боевые искусства помогают самоконтролю, самодисциплинированию и ежедневной настойчивости, все физические упражнения полезны для нашего тела и разума.
Обучение самообороны - это интересный, веселый и функциональный способ обучения мышц нашего тела для достижения фитнеса, он служит для мужчин и женщин, вы можете практиковать бокс дома, нет необходимости ходить в спортзал.
Если вы никогда не практиковали бокс, но хотите учиться, загрузите это приложение с помощью онлайн -видео, организованных, чтобы вы могли подробно понять все методы и подготовку, а также некоторые ежедневные тренировки и процедуры, которые вы можете тренировать ежедневно как дополнение
