Об этом приложении
Это только одно из нескольких приложений ММА - часть членства ММА.Полная программа обучения по боксу, чтобы помочь вам изучать навыки и постепенно улучшаться с течением времени.
Чтобы быть элитным боксером, вы должны изучить правильную форму для всех основных навыков и методов. Эта программа фокусируется на обороне, ударе, комбинациях, спарринге, упражнениях с сумками для скорости, тренировках с тяжелыми мешками, упражнениями фокусировки, работы ног и многого другого! После завершения этой программы у вас будут профессиональные навыки бокса и будьте готовы к вашему первому любительскому матчу.
Это приложение не только включает в себя уроки построения навыков, но также включает в себя тренировки, которые помогают вам разработать работу по боксу, силе, гибкости, кардио и атлетизм. Эти тренировки помогут вам получить кондиционирование, которую вам понадобится, чтобы вывести свою игру по боксу на следующий уровень!
Это лучшая учебная программа для боксеров или для тех, кто хочет научиться бокс!
Преимущества приложения
Методы - эта программа убедится, что вы изучите основы для преступления и защиты. Эти методы помогут вам защитить себя и могут быть использованы для участия в матчах.
Живое сжигание - в приложении используется много тренировочных тренировок с высокой интенсивностью, поэтому вы не только будете сжигать много калорий во время сеанса, но и продолжать сжигать калории в течение нескольких часов после окончания сеанса.
Мышечный тонус - телосложение боксера тонировано и определено без большого количества объема, и именно поэтому это идеально, если вы действительно хотите тонизировать.
Сильные кости и связки - тренировки с сопротивлением укрепляют кости и уменьшают начало остеопороза. Фокусные прокладки и бокатные сумки обеспечивают сопротивление, как и ваш собственный вес тела. Ваши суставы, сухожилия и связки также станут все более сильнее.
Сердечно -сосудистая пригодность - Используемое тренировка заставит ваше сердце и легкие работать сверхурочно, чтобы перекачивать кровь, содержащий кислород по всему телу. Это приложение будет проверять вашу сердечно -сосудистую систему до максимума, заставив ваше тело адаптироваться, делая ваше сердце и легкие лучше при доставке кислорода.
Мышечная выносливость - эти тренировки требуют, чтобы ваши мышцы неоднократно сжимались, заставляя мышцы устать и, в свою очередь, улучшают их выносливость.
Стабильность ядра - упражнения требуют быстрых вращательных движений, и эти основные мышцы будут развиваться, чтобы вы могли сильно ударить, не теряя баланса.
Сила и мощность - правильно брошенные удары. Используйте ваши ноги, бедра, приклад, ядро, наклоны, спину, плечи, грудь и руки. Удаление с сопротивлением заставляет все эти мышцы сокращаться с большей силой и скоростью, развивая вашу силу и силу.
Стресс - удар может заставить вас чувствовать себя действительно хорошо и снять стрессы вашей нормальной жизни в контролируемой среде.
Координация и осведомленность тела - некоторые упражнения и движения очень сложны и помогают вам стать более скоординированными в целом.
Функции приложения
- Тренировки и упражнения на начинающих, промежуточных и продвинутых уровнях
- Учебное обучение с использованием видео и голоса.
- Анимированные демонстрации с подробными описаниями и кадрами замораживания
- Профиль с социальными уведомлениями, прошлыми сообщениями и вашей биографией
- Активное сообщество тренеров, элитных спортсменов, начинающих, энтузиастов фитнеса, диетологов и спортивных тренеров
Станьте Pro или MVP, чтобы получить доступ к большему количеству приложений для пригодности, а также другие функции и преимущества!
Pro - $ 2,99 в месяц
Доступ к всем приложениям, связанным с MMA, и их премиальным уровням.
MVP - $ 6,99 в месяц
Доступ ко всей коллекции из 350 приложений для подготовки и их премиальных уровней.
Членство Pro и MVP также дает вам доступ к ...
- Ваша собственная выделенная библиотека для доступа к тысячам видео.
- Способность создавать и редактировать свою собственную библиотеку.
- Сохраните упражнения для легкого доступа.
- Таймер, чтобы вам никогда не приходилось оставлять приложение, чтобы во времени ваши упражнения.
- Эксклюзивный доступ к недавно добавленным приложениям
