Об этом приложении
Приложение Bellabeat является официальным приложением для всех продуктов Bellabeat. Приложение считывает всю захваченную информацию с ваших устройств Bellabeat и переводит ее в полезные данные, которые могут помочь вам улучшить конкретные аспекты вашей повседневной жизни и помочь вам достичь ваших целей в области здоровья. Приложение также предлагает творческие и мотивационные уведомления, чтобы вдохновлять вас, пока вы работаете над своим самочувствием. Продукты Bellabeat, которые работают с приложением Bellabeat, - это Leaf, велнес-трекер, Spring, умная бутылка с водой и Time, гибридные велнес-часы.ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- Отслеживайте свою активность в течение дня и получите полезную информацию о ваших привычках
- Отслеживать шаги, калории, расстояние и продолжительность активности
- Предлагает обширный список (более 70) пользовательских действий на выбор
СПАТЬ
- Отслеживайте и улучшайте свой сон
- Определите продолжительность света и режимы глубокого сна, в которых вы находитесь
- Отслеживайте качество сна (узнайте больше о корреляции между качеством и продолжительностью вашего сна и количеством движений, которые вы делаете во время сна)
СТРЕСС
- Посмотрите, какие аспекты вашей повседневной жизни влияют на уровень стресса
- Соблюдайте области улучшения для повышения устойчивости к стрессу
- Узнайте больше о физических аспектах здоровья, которые могут повлиять на уровень стресса
МЕДИТАЦИЯ И ДЫХАНИЕ
- Уменьшить стресс и беспокойство с помощью успокаивающих упражнений
- Отслеживайте свое дыхание через лист, чтобы определить свой уровень спокойствия
- Выберите между обширным списком медитативных и дыхательных упражнений (35+), подходящих для практиков всех уровней (начинающий, средний, продвинутый)
- Используйте специальное упражнение, чтобы сосредоточиться на достижении своего максимума (фокус, как Лоло Джонс)
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ
- Отслеживайте свои менструальные циклы и период овуляции
- Узнайте, как сохранить физическое равновесие во время менструации
- Смотрите влияние вашего менструального цикла на другие аспекты вашей повседневной жизни
УВЛАЖНЕНИЕ
- Отслеживайте потребление воды и работайте над достижением цели потребления воды
- Получать напоминания, чтобы оставаться увлажненным в течение дня
- Функция увлажнения оптимально работает с умной бутылкой с водой Bellabeat, Spring
ТРЕВОГИ И ТРЕВОГИ
- Получите тихие вибрационные оповещения и сигналы тревоги от вашего устройства Leaf или Time
- Установите будильники или противозачаточные таблетки
- Предупреждение о неактивности будет вибрировать, если вы неактивны в течение некоторого времени (измените чувствительность через уровень предупреждения о неактивности)
ЦЕЛИ
- Установите свои индивидуальные цели деятельности, сна, медитации и увлажнения и достигайте их с помощью продуктов Bellabeat
INTEGRATIONS
- Синхронизировать определенные данные, измеренные по листам или времени, с приложением Google Fit. Эта услуга не является обязательной.
ВНИМАНИЕ: приложение работает с продуктами Bellabeat. Только некоторые функции доступны без аппаратного устройства.
