このアプリについて
- 秘密鍵暗号化を備えた初の女性用健康アプリ- Vogue、Forbes、Poosh、Elle、Cosmopolitan、Insider などで取り上げられました
ベラビートウェルネスコーチは、女性の健康指導のコンテンツを定期的に更新しています。パーソナライズされた健康プログラムと高度な技術により、100 万人以上の女性が健康目標を達成することができました。
Bellabeat のデバイス (Ivy、Leaf、Time & Spring) を介して収集されたデータは、アプリを通じて実用的な知識に変換され、フィットネス、美容、マインドフルネス、水分補給、栄養をカバーするウェルネス コンテンツ ライブラリとしても機能します。
プレミアムウェルネスメンバーシップ
ベラビート コーチは、生体認証、ライフスタイル、ホルモン サイクル データに基づいてパーソナライズされています。ワークアウトルーチン、瞑想、マインドフルネスエクササイズ、ストレス解消テクニック、目標をサポートする栄養、周期、妊娠および妊娠後のガイダンスなどを入手してください.
身体分析とパフォーマンス レポートを使用して、毎月の健康データの概要を追跡して受け取ります。
標準のサブスクリプションとデバイスのオファーについては、当社の Web サイトを参照してください。サブスクリプションを購入すると、次のようになります。
-支払いは、購入確認後にiTunesアカウントに請求されます
-現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新がオフにされていない限り、サブスクリプションは自動的に更新され、課金されます
-購入後、ユーザーはサブスクリプションを変更し、アカウント設定で自動更新をオフにすることができます
-無料試用期間の未使用部分は、提供されている場合、ユーザーがその出版物へのサブスクリプションを購入すると失効します
コーチング
生体認証、ライフスタイル、ホルモン周期のデータに基づいたパーソナライズされたコーチング。減量、フィットネス、ホルモンバランス、睡眠、健康的な老化、親密さ、または一般的な健康と幸福の分野で、健康目標を達成してください。
ウェルネス コンテンツ ライブラリ
フィットネス: ヨガ、ピラティス、シェイプ & ストレングス、モビリティ & ストレッチ、有酸素運動、産前 & 産後のフィットネス
マインドフルネス: 呼吸法、アファメーション、瞑想、バイノーラル ビート、リラクゼーション ミュージック、自然の音、お母さんのための瞑想、ASMR など
栄養: ホルモン サイクル、サイクル フェーズのレシピ、産前および産後の栄養とサプリメントを通じて体をサポートするパワー成分
ビューティー：サイクルサポートガイダンス、ハウツービデオ、フェイスヨガ、スキンケアアカデミー、DIYスキンケアレシピ
新しいママと期待するママ: 出産と母性の準備、瞑想、産後のフィットネス、産後の栄養、妊娠中のフィットネスを案内する第 4 期のポッドキャスト
クイック リード: 目標をサポートする記事
アクティビティ
-活動の進捗状況に関する洞察
-歩数、活動時間、消費エネルギー、距離、活動時間を追跡して監視
寝る
- 睡眠パターンの追跡と監視
- 浅い睡眠、回復期、覚醒期を特定する
- 睡眠の効率と質を理解する
マインドフルネス
-マインドフルネスエクササイズでストレスと不安を軽減
-リーフ/アイビーで瞑想を追跡して、落ち着きのレベルを判断します
-心臓コヒーレンスと呼吸数の追跡 (Ivy 専用)
月経周期
-秘密鍵暗号化によりデータのプライバシーを保護
-月経周期の期間と段階を追跡する
-気分、症状、体重、体温を記録
-ホルモン周期と個々のニーズに基づくガイダンス
水分補給
-リマインダーを取得し、水分摂取量を追跡し、進捗状況を監視します
-Spring との最適な連携
ストレス
-ストレスマネジメントスキルを学ぶ
-どの生活習慣がストレスに影響するかを確認する
ウェルネススコア
-ウェルネススコアは、昼夜を問わず歩数、アクティビティ、睡眠、瞑想、水分補給の進捗状況を示します
準備スコア (IVY)
-身体の準備状況を測定するバイオメトリクス フィードバック
-心拍数、安静時心拍数、呼吸数、心臓コヒーレンスを追跡
-生体認証によるワークアウトの最適化
インサイト
-有益なビデオと記事
- ウェルネス習慣、最適なバイオメトリクス フィードバックのベスト プラクティス、月経周期のガイダンスを改善するための知識を得る
統合
Leaf、Ivy、または Time で測定された特定のデータを Google Fit アプリに同期します (オプション)
アップデートについて
特定のアップデートで変更された内容の詳細については、[email protected] までお気軽にお問い合わせください。
利用規約：https://www.bellabeat.com/legal
