Об этом приложении
Loóna - это первое приложение, которое позволяет быстро настроиться на здоровый сон после долгого и напряженного дня.- ТО ЕСТЬ ОЧЕРЕДНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СНА, ТАК?
Не совсем. Loóna это не список методик для засыпания, а приложение, которое оберегает ваш покой на протяжении всего дня и готовит вас ко сну путем воздействия на эмоциональный фон.
- ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО НАСТРОИТЬСЯ НА СОН?
Отрицательные эмоции, которые накапливаются у нас в течение дня, обрабатываются в нашем мозгу во время сна. В дальнейшем, когда мы переживаем их снова, нам все сложнее отгородиться от них. Более того, чувства гнева, тревоги, подавленности или, напротив, возбуждения и воодушевления, способны влиять на то, как быстро мы засыпаем и переходим в фазу быстрого сна. Люди ошибочно принимают это за симптомы расстройства сна, однако настоящая причина может скрываться в недостаточной настроенности на сон.
- КАК РАБОТАЕТ LOÓNA?
С момента пробуждения и на протяжении всего дня Loóna поддерживает ваше эмоциональное состояние. Каждый вечер вы получаете доступ к рекомендуемому слипскейпу, или эпизоду. Каждый эпизод - это интерактивная история, которая уникальным образом сочетает в себе увлекательное повествование и расслабляющую музыку. Проходя слипскейп, вы оставляете позади тревожные мысли, перезагружаете свой разум и создаете идеальное настроение для здорового сна.
Правила использования: http://loona.app/terms
Политика конфиденциальности: http://loona.app/privacy
