Sobre este aplicativo
Atualizado para Android OS 11!Esta aula de vídeo de 2 horas contém a Lição Um da série de 6 DVDs mais vendida do Dr. Yang, “Entendendo o Qigong”. Uma compra no aplicativo para obter o conteúdo completo. Você aprenderá sobre Qi (energia) e como desenvolver o seu, incluindo:
• História do Qigong
• O que é Qi?
• O que é Qigong?
• Sentir é uma linguagem
• Yin / Yang, Kan e Li
• Três tesouros
• Cinco energias em direção às suas origens
• Postura dos Três Poderes
• Prática de Qigong Solo
• Prática de Parceiro
• Escolha de legendas em inglês ou espanhol
Com base em mais de 40 anos de treinamento em Qigong (chi kung) e sua formação científica ocidental em Física e Engenharia Mecânica, o Dr. Yang apresenta uma explicação clara e fascinante de sua teoria de Qigong e oferece um exercício simples de Qigong para os alunos começarem a experimentar seus Qi. Este programa é obrigatório para praticantes de Qigong, acupunturistas, curadores de energia e qualquer pessoa interessada em entender exatamente como e por que o Qigong funciona.
Se você nunca participou de um seminário de Qigong com o Dr. Yang, aqui está uma versão caseira que você não vai querer perder!
Qi-Gong significa "trabalho energético". Qigong (pronuncia-se chee-gung) é a arte milenar de elevar o Qi (energia) do corpo a um nível superior e circulá-lo por todo o corpo para rejuvenescimento e saúde. Algum Qigong é praticado sentado ou parado, enquanto outro Qigong pode ser uma espécie de meditação em movimento. Este suave exercício de Qigong é uma forma altamente eficaz de reduzir o estresse, aumentar a energia, melhorar a cura e, em geral, melhorar sua qualidade de vida.
O qigong aumenta a quantidade de energia no corpo e melhora a qualidade da circulação por meio de vias de energia, conhecidas como meridianos. O qigong às vezes é chamado de "acupuntura sem agulhas".
Semelhante à ioga, o Qigong pode estimular todo o corpo profundamente com movimentos de baixo impacto e desenvolver uma conexão mente / corpo mais forte. Os movimentos lentos e relaxados são amplamente reconhecidos por seus benefícios à saúde, como aumentar a resposta imunológica, fortalecer os órgãos internos, músculos, articulações, coluna e ossos e desenvolver energia abundante. Uma sessão de Qigong faz a pessoa se sentir forte, centrada e feliz.
Qigong pode ser eficaz para ajudar pessoas com insônia, distúrbios relacionados ao estresse, depressão, dor nas costas, artrite, pressão alta e problemas com o sistema imunológico, sistema cardiovascular, sistema respiratório, sistema circulatório bioelétrico, sistema linfático e sistema digestivo.
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Atenciosamente,
A equipe da YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
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