حول هذا التطبيق
يحتوي درس الفيديو الذي يتدفق لمدة ساعتين على الدرس الأول من سلسلة Dr. Yang الأكثر مبيعًا 6-DVD ، "فهم Qigong". ستتعرف على Qi (Energy) وكيفية تطويرك ، بما في ذلك:• تاريخ كيغونغ
• ما هو Qi؟
• ما هو Qigong؟
• الشعور بلغة
• يين / يانغ ، كان ولي
• ثلاثة كنوز
• خمس طاقات نحو أصولها
• وضعية ثلاث صلاحيات
• ممارسة منفردة كيغونغ
• ممارسة الشريك
• اختيار ترجمات اللغة الإنجليزية أو الإسبانية
بالاعتماد على أكثر من 40 عامًا من التدريب في كيغونغ (تشي كونغ) وخلفيته العلمية الغربية في الفيزياء والهندسة الميكانيكية ، يقدم الدكتور يانغ شرحًا واضحًا ورائعًا لنظريته في كيغونغ ، ويقدم تمرينًا بسيطًا للطلاب للبدء في تجربةهم تشي. هذا البرنامج أمر لا بد منه لممارسي Qigong ، وعلماء الوخز بالإبر ، ومعالجي الطاقة ، وأي شخص مهتم بفهم كيف يعمل Qigong بالضبط.
إذا لم تحضر ندوة Qigong أبدًا مع الدكتور يانغ ، فإليك نسخة منزلية لن ترغب في تفويتها!
تشي-غونغ تعني "عمل الطاقة". Qigong (وضوح Chee-Gung) هو الفن القديم لبناء Qi (الطاقة) للجسم إلى مستوى أعلى ودوره في جميع أنحاء الجسم من أجل تجديد الشباب والصحة. تمارس بعض Qigong الجلوس أو الوقوف ، في حين أن Qigong الأخرى يمكن أن تكون نوعًا من التأمل المتحرك. يعد تمرين Qigong اللطيف وسيلة فعالة للغاية لتقليل التوتر وزيادة الطاقة وتعزيز الشفاء وتحسين جودة حياتك عمومًا.
يزيد Qigong من كمية الطاقة في الجسم ، ويحسن جودة الدورة الدموية من خلال مسارات الطاقة ، والمعروفة باسم Meridians. يطلق على Qigong أحيانًا "الوخز بالإبر بدون إبر".
على غرار اليوغا ، يمكن لـ Qigong أن تحفز الجسم بأكمله بعمق بحركة منخفضة التأثير وتطور اتصالًا عقلًا/جسمًا أقوى. يتم التعرف على الحركات البطيئة والمريحة على نطاق واسع لفوائدها الصحية ، مثل تعزيز استجابة المناعة لديك ، وتعزيز الأعضاء الداخلية ، والعضلات ، والمفاصل ، والعمود الفقري ، والعظام ، وتطوير طاقة وفيرة. جلسة Qigong تجعل المرء يشعر بالقوة والمتركز والسعادة.
يمكن أن تكون كيغونغ فعالة في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق ، والاضطرابات المرتبطة بالتوتر ، والاكتئاب ، وآلام الظهر ، والتهاب المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم ، والمشاكل مع الجهاز المناعي ، ونظام القلب والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، ونظام الدورة الدموية الحيوية ، والجهاز اللمفاوي ، والجهاز الهضمي.
شكرا لك على تنزيل تطبيقنا! نحن نسعى جاهدين لتوفير أفضل تطبيقات الفيديو الممكنة.
بإخلاص،
الفريق في مركز YMAA Publication Center ، Inc.
(جمعية يانغ للفنون القتالية)
اتصل: [email protected]
زيارة: www.ymaa.com
مشاهدة: www.youtube.com/ymaa
