Sobre este aplicativo
Atualizado para Android OS 11!• Transmita ou baixe vídeo-aulas de qigong do Dr. Yang.
• Instruções de qigong fáceis de seguir.
• Rotina de qigong deitada.
Dr. Yang, Jwing-Ming lhe ensinará os exercícios do Meridian Qigong, sua rotina de exercícios pessoais diários. Aprenda a usar os princípios fundamentais da ioga e preencha seu corpo com energia abundante usando métodos básicos de qigong. Acompanhe e aprenda como uma combinação única de alongamentos simples de ioga e movimentos de qigong pode aliviar a estagnação de energia e rejuvenescer todo o seu corpo.
Todos os exercícios são realizados deitado e muitos podem ser feitos sentado, se preferir. Meridian Qigong irá melhorar rapidamente sua saúde geral e ajudá-lo a curar e prevenir lesões.
Com a prática regular, você notará que todo o seu corpo se sente solto e confortável, sua reação ao estresse será mais calma e sua circulação aumentará.
Entenda a ligação entre ioga e qigong.
Complemente sua prática de qigong com alongamentos de ioga.
Alivia muitas doenças comuns, incluindo insônia.
Obrigado por baixar nosso aplicativo! Estamos nos esforçando para disponibilizar os melhores aplicativos de vídeo possíveis.
Atenciosamente,
A equipe da YMAA Publication Center, Inc.
(Associação de Artes Marciais de Yang)
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