Sobre este aplicativo
Oi, eu sou a Laura! Eu criei o Lift Up com o objetivo de capacitar e inspirar mulheres de todas as origens, formas e tamanhos a se sentirem confiantes em si mesmas e alcançarem seus objetivos de condicionamento físico de maneira saudável e sustentável.Com o aplicativo Lift Up Coaching, você pode começar a acompanhar seus treinos e refeições, medir resultados e atingir suas metas de condicionamento físico, tudo com a minha ajuda como seu treinador de condicionamento físico online!
- Acesse seu programa de treinamento personalizado e acompanhe os treinos
- Agende treinos e mantenha-se comprometido ao bater seus recordes pessoais
- Acompanhe o progresso em direção aos seus objetivos
- Gerencie sua ingestão nutricional e trabalhe em direção às metas que eu estabeleci para você
- Defina metas de saúde e fitness
- Envie-me uma mensagem em tempo real
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação por push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte-se a dispositivos vestíveis como o Apple Watch (sincronizado com o aplicativo Health), Fitbit e Withings para sincronizar as estatísticas do corpo instantaneamente
O coaching online é um investimento na sua saúde e felicidade! É mais do que seguir um programa ou plano de dieta - são resultados que mudam a vida com a orientação de um treinador que o apoia a cada passo do caminho!
