このアプリについて
ねえ、私はローラです！私はLiftUpを作成しました。これは、あらゆる背景、形、サイズの女性が自信を持って健康的で持続可能な方法でフィットネスの目標を達成できるようにすることを目的としています。リフトアップコーチングアプリを使用すると、オンラインフィットネスコーチとしての私の助けを借りて、トレーニングや食事の追跡、結果の測定、フィットネス目標の達成を開始できます。
-パーソナライズされたトレーニングプログラムにアクセスし、トレーニングを追跡します
-ワークアウトをスケジュールし、あなたの個人的なベストを打ち負かすことによってコミットし続ける
-目標に向けた進捗状況を追跡する
-あなたの栄養摂取量を管理し、私があなたに設定した目標に向かって努力してください
-健康とフィットネスの目標を設定する
-リアルタイムでメッセージを送ってください
-体の測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります
-スケジュールされたトレーニングとアクティビティのプッシュ通知リマインダーを取得します
-Apple Watch（Healthアプリに同期）、Fitbit、Withingsなどのウェアラブルデバイスに接続して、身体の統計情報を即座に同期します
オンラインコーチングはあなたの健康と幸福への投資です！それはプログラムやダイエット計画に従うだけではありません-それは道のあらゆる段階であなたをサポートするコーチからの指導で人生を変える結果です！
