حول هذا التطبيق
مرحبًا ، أنا لورا! لقد ابتكرت Lift Up بهدف تمكين وإلهام النساء من كل الخلفيات والشكل والحجم ليشعروا بالثقة في أنفسهم والوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم بطريقة صحية ومستدامة.باستخدام تطبيق Lift Up Coaching ، يمكنك البدء في تتبع تمارينك ووجباتك ، وقياس النتائج ، وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، كل ذلك بمساعدتي كمدرب لياقة على الإنترنت!
- الوصول إلى برنامجك التدريبي المخصص وتتبع التدريبات
- حدد موعدًا للتمارين الرياضية وابقَ ملتزمًا بفوزك على أفضل ما لديك
- تتبع التقدم نحو أهدافك
- إدارة كمية التغذية الخاصة بك والعمل على تحقيق الأهداف التي حددتها لك
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية
- راسلني في الوقت الحقيقي
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- اتصل بأجهزة يمكن ارتداؤها مثل Apple Watch (متزامنة مع تطبيق Health) و Fitbit و Withings لمزامنة إحصاءات الجسم على الفور
التدريب عبر الإنترنت هو استثمار في صحتك وسعادتك! إنه أكثر من مجرد اتباع برنامج أو خطة نظام غذائي - إنها نتائج تغير حياتك بتوجيه من مدرب يدعمك في كل خطوة على الطريق!
