Giới thiệu về ứng dụng này
Này, tôi là Laura! Tôi tạo ra Lift Up với mục đích trao quyền và truyền cảm hứng cho phụ nữ ở mọi hoàn cảnh, hình dạng và kích thước cảm thấy tự tin vào bản thân và đạt được mục tiêu thể hình một cách khỏe mạnh và bền vững.Với ứng dụng Lift Up Coaching, bạn có thể bắt đầu theo dõi các bài tập và bữa ăn của mình, đo lường kết quả và đạt được các mục tiêu thể dục của mình, tất cả đều có sự trợ giúp của tôi với tư cách là huấn luyện viên thể dục trực tuyến của bạn!
- Truy cập chương trình đào tạo được cá nhân hóa của bạn và theo dõi quá trình tập luyện
- Lên lịch tập luyện và duy trì cam kết bằng cách đánh bại những điều tốt nhất của cá nhân bạn
- Theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn
- Quản lý lượng dinh dưỡng của bạn và làm việc hướng tới các mục tiêu tôi đặt ra cho bạn
- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể chất
- Nhắn tin cho tôi trong thời gian thực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động đã lên lịch
- Kết nối với các thiết bị đeo được như Apple Watch (được đồng bộ hóa với ứng dụng Health), Fitbit và Withings để đồng bộ số liệu thống kê cơ thể ngay lập tức
Huấn luyện trực tuyến là một khoản đầu tư vào sức khỏe và hạnh phúc của bạn! Nó không chỉ là theo một chương trình hoặc kế hoạch ăn kiêng - đó là kết quả thay đổi cuộc sống với sự hướng dẫn từ một huấn luyện viên, người hỗ trợ bạn từng bước trên con đường!
