À propos de cette application
Hé, je suis Laura ! J'ai créé Lift Up dans le but de responsabiliser et d'inspirer les femmes de tous horizons, de toutes formes et de toutes tailles à avoir confiance en elles et à atteindre leurs objectifs de fitness de manière saine et durable.Avec l'application Lift Up Coaching, vous pouvez commencer à suivre vos entraînements et vos repas, à mesurer les résultats et à atteindre vos objectifs de fitness, le tout avec mon aide en tant que coach de fitness en ligne !
- Accédez à votre programme d'entraînement personnalisé et suivez vos entraînements
- Planifiez des séances d'entraînement et restez engagé en battant vos records personnels
- Suivre les progrès vers vos objectifs
- Gérer vos apports nutritionnels et travailler vers les objectifs que je vous fixe
- Fixer des objectifs de santé et de forme physique
- Envoyez-moi un message en temps réel
- Suivre les mesures corporelles et prendre des photos de progression
- Recevez des rappels de notification push pour les entraînements et activités programmés
- Connectez-vous à des appareils portables comme Apple Watch (synchronisé avec l'application Santé), Fitbit et Withings pour synchroniser instantanément les statistiques corporelles
Le coaching en ligne est un investissement dans votre santé et votre bonheur ! C'est plus que suivre un programme ou un régime alimentaire - c'est des résultats qui changent la vie avec les conseils d'un coach qui vous soutient à chaque étape du chemin !
