Sobre este aplicativo
Lift with Liv é um aplicativo de treino focado em saúde e fitness, ajudando centenas de pessoas a alcançar seus objetivos com exercícios estruturados. É hora de você se sentir forte, confiante e no controle de sua jornada de preparação física.Programa
Lift with Liv tem dois programas de oito semanas disponíveis, quer você esteja trabalhando em casa ou na academia, então você pode continuar a se desafiar enquanto mantém as coisas divertidas com novos treinos a cada semana.
Exercícios individuais
Lift with Liv também oferece uma grande variedade de exercícios individuais que você pode incorporar à sua rotina de exercícios a qualquer momento.
Comunidade
A Lift with Liv tem uma comunidade incrível de indivíduos com ideias semelhantes que também estão em sua jornada para se exercitar. Compartilhe vitórias, compartilhe desafios, faça perguntas e apoie uns aos outros dentro da comunidade LWL. Chega de sentir que está sozinho em sua jornada de preparação física. Estamos juntos nisto.
Recursos do aplicativo
- Acompanhe os pesos que você está levantando no aplicativo
- Demonstrações em vídeo
- Instruções de exercício para cada exercício
- Sugerir conjuntos de repetições
- Baixe os treinos para acessar o aplicativo quando você não tiver dados ou wi-fi
- Recurso de tempo de descanso integrado
- Exercícios de ginásio, exercícios em casa, exercícios apenas com halteres, exercícios de peso corporal, exercícios de alta e muito mais
Vamos fazer isso! O que você está esperando?
