being: self therapy & CBT ai APK 3.9.6.1 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 16 Sty 2024

Informacje o aplikacji

przepraszamy, nie udało nam się stworzyć ogólnej aplikacji do obsługi zdrowia psychicznego. zrobiliśmy to wszystko dla ciebie ;)

Nazwa aplikacji: being: self therapy & CBT ai

Identyfikator aplikacji: to.being.now

Ocena: 2.7 / 5.37 Tysiąc+

Autor: Being Cares, Inc.

Rozmiar aplikacji: 165.63 MB

Szczegółowy opis

projektujemy aplikację do zdrowia psychicznego „kategorycznie dla Ciebie” — aplikację do samodzielnej terapii, która spotka Cię „dokładnie” tam, gdzie jesteś

nasze podejście do zdrowia psychicznego jest najprostsze i najbardziej oczywiste — „ty” na pierwszym miejscu

jedna część dotyczy zrozumienia twoich problemów. pomóż podzielić swoje problemy na łatwe do opanowania fragmenty, z którymi łatwiej jest pracować — nazywamy to „dyskomfortami”. a drugą częścią jest zapewnienie odpowiedniej pomocy, której potrzebujesz, aby złagodzić Twoje dolegliwości — nazywamy to „mini-terapią”

OK, ALE CZYM JEST DYSKOMFORT?
Dyskomfort to wszystko, co Cię niepokoi lub z czym chcesz coś zrobić. Może to być złe przeczucie, niepokojąca myśl, trudna faza lub cokolwiek innego

to jest to, co czujesz, myślisz, za dużo myślisz i martwisz się. nie ogranicza się do dokładnej wiedzy o tym, co czujesz, ale niemożność rozpoznania swoich uczuć jest tak samo niewygodna jak cokolwiek innego

Czuję niepokój w tej chwili
martwię się o swój wygląd i wygląd
Martwię się o swoją produktywność
Czuję niepokój przed snem

nie wiem jak się czujesz

w tej chwili nasza baza danych dotycząca dyskomfortu, przesłana przez naszych użytkowników, wynosi 18917. żaden dyskomfort nie jest duży ani mały. jeśli jest to dla ciebie dyskomfort — będzie na to mini-terapia

CIEKAWE, CO TO JEST MINI-TERAPIA?
mini-terapia to interaktywna sesja przypominająca terapię na kęs — z mieszanką poradnictwa audio i narzędzi/ćwiczeń — hiperspersonalizowana dla każdego użytkownika i jego dyskomfortu

każda mini-terapia została zaprojektowana przez naszą sieć licencjonowanych profesjonalistów na całym świecie, specjalizujących się w najbardziej zróżnicowanych, naukowych i opartych na dowodach podejściach do terapii

razem współpracujemy między innymi z ACT, CBT, REBT, MBT, DBT, QACP. stosowanie najlepszych praktyk w ramach tych podejść terapeutycznych, takich jak przeformułowanie myśli, wyznaczanie celów, kwestionowanie irracjonalnych przekonań, defuzja poznawcza, wizualizacje uważności itd. — wraz z innymi powszechnie stosowanymi technikami, takimi jak prowadzenie dziennika, samowspółczucie i narzędzia uważności, takie jak wizualizacja i ćwiczenia oddechowe

CZY TO SKUTECZNE?
85% naszych użytkowników zgłosiło obniżenie wyniku w zakresie dystresu po wykonaniu mini-terapii i poczuciu się lepiej. obecnie mamy 92% wskaźnik sukcesu naszych mini-terapii u wszystkich partnerów i problemów

w licznych rozmowach z naszymi użytkownikami zgłaszali, że czują się widziani i rozumiani dzięki naszym narzędziom, które pomagają im zastanowić się nad swoim życiem

SŁUCHAJ PROSTO OD NASZYCH UŻYTKOWNIKÓW
„takie podejście do zdrowia psychicznego jest tak oczywiste” – Glen, Wielka Brytania

„Bez względu na to, co czuję — mogę zmienić się w bycie” — sam, USA

„Bycie jest moim terapeutą przez 6 dni w tygodniu” – Allison, USA

„Po prostu mówię moim przyjaciołom, żebyście spróbowali, a potem mi podziękują…” — sara, USA

„bycie jest koniecznością dla tych, którzy zmagają się z sytuacjami, przez które przechodzą; to tak, jakby mieć miniaturowego terapeutę w kieszeni” - max, USA

CZY MOGĘ PRACOWAĆ Z KAŻDYM PROBLEMEM?
Cóż, co miesiąc dodajemy nowe numery. w tej chwili pomagamy w problemach związanych z lękiem i depresją oraz innymi powiązanymi problemami

oto niektóre: ogólny niepokój, lęk społeczny, prokrastynacja, perfekcjonizm, podobanie się ludziom, samokrytyka, poczucie własnej wartości, lęk przed porażką, problemy z produktywnością, zmęczenie — emocjonalne, psychiczne i fizyczne, depresja, wypalenie, problemy ze snem, złość , problemy seksualne, problemy z zaufaniem, syndrom oszusta, samosabotaż, słabe granice, między innymi

CO Z BEZPIECZEŃSTWEM?
zapewnienie Twojej prywatności i bezpieczeństwa jest naszym najwyższym priorytetem. wszystkie wpisy w dzienniku są szyfrowane i poufnie zapisywane. żadne Twoje dane treningowe nie są udostępniane stronom trzecim ani partnerom zewnętrznym. żadne dane nie są udostępniane ani wykorzystywane do celów wewnętrznych bez zgody użytkownika

JEDNAK
nie udzielamy pomocy w przypadku problemów związanych z traumą lub klinicznie zdiagnozowanymi zaburzeniami. w przypadku któregokolwiek z tych problemów — zalecamy skonsultowanie się z terapeutą

O! A CZY POWIEDZIALIŚMY CI O MAPIE?
dowiedz się więcej na https://being.app

-
za cokolwiek — napisz do nas na adres varun@being.app
dbać o siebie. poprostu być :)

Pobierz APK