SeeTrue APK 1.3.2 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 7 Paź 2021

Informacje o aplikacji

Szkolenie oparte na wschodniej mądrości i psychologii zachodniej

Nazwa aplikacji: SeeTrue

Identyfikator aplikacji: app.seetrue.ui

Ocena: 4.2 / 6+

Autor: SeeTrue Online

Rozmiar aplikacji: 7.88 MB

Szczegółowy opis

Aplikacja Seetrue oferuje szereg intensywnych kursów szkoleniowych bezpłatnie, które pomogą Ci dać więcej wskazówek swoim życiem tak, jak chcesz. Możesz śledzić szkolenie we własnym tempie lub z pomocą przełożonego.

Świat, w którym żyjemy, jest złożony i pełen wyzwań. Znalezienie własnej drogi może być dość trudne. Ta aplikacja może pomóc w radzeniu sobie z twoimi myślami i uczuciami. Treningi w tej aplikacji pomagają również doświadczyć bardziej pozytywnych emocji i satysfakcji oraz dokonywać wyborów w oparciu o twoje wartości; Tego naprawdę chcesz.

Podstawą wszystkich treningów jest uważność. Ponadto oferowane są ćwiczenia, które mają inaczej radzić sobie z myślami i uczuciami. Podstawą tego jest: akceptacja tego, czego nie można zmienić i zaangażowanie w to, czego naprawdę chcesz w swoim życiu.

Kursy szkoleniowe w aplikacji pochodzą z tak zwanych terapii behawioralnych trzeciej generacji stosowanych w opiece psychicznej, takich jak terapia poznawcza oparta na uważność (MBCT), terapia akceptacyjna i zaangażowania (ACT), terapia skoncentrowana na współczuciu i psychologia pozytywna.

Jeśli masz poważne skargi psychologiczne, ta aplikacja jest zalecana tylko wtedy, gdy kieruje Cię profesjonalista. Możesz omówić ze swoim lekarzem, czy ta aplikacja jest w tej chwili odpowiednia.

Pokój do ćwiczeń:

Jeśli chcesz uzyskać większą satysfakcję z dnia, użyj „Pokoju treningowego”. Pokój treningowy jest pełen medytacji i ćwiczeń wokół uważności, psychologii pozytywnej, działania i współczucia.

Śledź swoje postępy:

Prawdziwa zmiana jest trudna. Ta aplikacja Cię obsługuje. W poręcznym przeglądzie możesz zobaczyć, co zaplanowałeś i co faktycznie zrobiłeś.

Specjaliści:

Szukasz profesjonalisty, który pracuje z uważnością, psychologią pozytywną, działaniem lub współczuciem? Za pośrednictwem tej aplikacji możesz skontaktować się z profesjonalistą, który Ci odpowiada. Pracownicy służby zdrowia mogą korzystać z tej aplikacji do wspierania ich leczenia.

Czy sam jesteś profesjonalistą? Następnie spójrz na możliwości www.seetru.app

Pobierz APK