Dare To Be Active APK 3.19.1 - Darmowe pobieranie

Pobierz APK

Ostatnia aktualizacja: 7 Sie 2024

Informacje o aplikacji

Poruszaj się lepiej i bądź aktywny.

Nazwa aplikacji: Dare To Be Active

Identyfikator aplikacji: app.ongo.client.android_626daf9b887b4972b9f9f1913c6ab796

Ocena: 5.0 / 138+

Autor: Dare To Be Active, Inc.

Rozmiar aplikacji: 47.57 MB

Szczegółowy opis

Dare To Be Active zapewnia treningi prowadzone przez fizjoterapeutę, dr Thoma Gustina, która łączy swoją wiedzę i umiejętności fizjoterapeuty z wieloletnim doświadczeniem na elitarnym treningu, aby zapewnić Ci treningi, które nie tylko stanowią wyzwanie, ale także ułatwiają poruszanie się i przystępny.

Ta aplikacja została opracowana z myślą o wszystkich poziomach sprawności, ze szczególnym uwzględnieniem początkujących, którzy mogą po raz pierwszy wkroczyć w świat fitnessu. Dr Thoma Gustin opracował 4-TYGODNIOWY PROGRAM PODSTAWOWY, który koncentruje się na nauce niektórych podstawowych wzorców ruchowych, które są zwykle widoczne w większości ćwiczeń, aby nauczyć użytkowników, jak wykonywać te ćwiczenia poprawnie i we właściwej formie. Po obniżeniu podstawowych wzorców ruchowych użytkownicy nie tylko będą mieli odpowiednie narzędzia do zapobiegania kontuzjom, ale także będą czuli się pewnie przechodząc do trudniejszych ćwiczeń w zaciszu własnej przestrzeni.

Innym celem Dare To Be Active jest dostarczanie łatwych sugestii i rozwiązań, które pozwolą zwiększyć poziom codziennej aktywności i zapobiegać bólowi spowodowanemu bezruchem poprzez dostarczanie filmów, które koncentrują się na postawie, rozciągnięciach, które możesz wykonywać przy biurku, oraz łatwych treningach, które możesz wykonywać w kuchni. . Aplikacja zacznie również zawierać filmy na temat zapobiegania urazom i rehabilitacji typowych urazów układu mięśniowo-szkieletowego.

CECHY I KORZYŚCI APLIKACJI
- 4-tygodniowy program podstawowy, idealny dla początkujących i tych, którzy chcą nauczyć się właściwej formy
- Łatwe wyszukiwanie treningów na podstawie czasu, typu (programy lub single) lub części ciała
- Stale rosnąca biblioteka treningów dla mobilności, siły, stabilności i zapobiegania kontuzjom
Minimalne lub żadne treningi sprzętowe, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i czasie
- Treningi przed i po porodzie
- Dostęp do społeczności członków, aby pociągać Cię do odpowiedzialności i motywować
- Forum dla trenerów i społeczności umożliwiające zadawanie pytań, publikowanie aktualizacji i uzyskiwanie zaleceń
- Treningi można wstępnie załadować w aplikacji, aby zapewnić płynne przesyłanie strumieniowe

——————
Dowiedz się więcej o naszych warunkach korzystania z usługi pod adresem
https://api.ongo.app/tos lub polityka prywatności na
https://api.ongo.app/privacy

Pobierz APK