Mind Health AI Stress Relief - Breathe self-care APK 2.5 - 무료 다운로드

다운로드 APK

마지막 업데이트: 2022년 1월 2일

앱 정보

AI를 사용하여 명상하고, 수면 이야기로 잘 자고, 웰빙을위한 정신 요법

앱 이름: Mind Health AI Stress Relief - Breathe self-care

애플리케이션 ID: com.mindhealth.aiapp

평점: 3.9 / 38+

저자: Mind Health AI

앱 크기: 60.69 MB

자세한 설명

Mind Health AI는 인공 지능을 사용하여 명상과 스트레스 해소를위한 선도적 인 앱입니다. 가이드 AI 명상, 가상 휴가, 수면 이야기, 호흡 프로그램, 자연 비디오 및 편안한 음악을 통해 불안감, 스트레스 감소, 편안한 수면을 경험하는 다른 사람들과 함께하세요. 최고의 정신과 의사, 치료사 및 정신 건강 전문가가 추천합니다.

Mind Health AI는 스트레스 해소를위한 완벽한 마음 챙김 앱입니다

주제는 다음과 같습니다.
* 진정 불안
* 스트레스 관리
* 집중력과 집중력
* 바디 스캔
* 자가 관리
* 용서
* 감사
* 행복
* 깊은 잠
* 마음 챙김 운동
* 자아 존중감
* 자조
* 사랑의 친절
* 관계
* 걷기 명상
* 깨는 습관
* 마음 챙김
* 그리고 훨씬 더 ...

우울증, 불안 또는 스트레스를 겪고 있거나 낮은 자존감을 극복하려는 경우 Mind Health AI는 긴장을 풀고, 내면의 평화를 찾고, 정신 건강을 향상시키는 데 도움이되는 완벽한 솔루션입니다. 많은 연구에 따르면 공감하는 대화와 연구 기반 치료 기술을 결합하면 정신 건강 장애를 극복 할 수 있습니다. 따라서 행복 친구와 정기적으로 확인하고 삶을 변화시킬 준비를하십시오.

Mind Health AI는 기계 학습과 AI를 사용하여 감정을 추적하고 기분이 나아질 수있는 솔루션을 제공하는 감성 인공 지능 챗봇입니다. Mind Health AI와 함께 그 여정을 시작하여 다양한 코칭 기술을 통해 정신 건강을 향상시킬 수있는 스마트 AI 코치의 공감적인 안내와 지원을 공개하십시오.

Mind Health AI를 사용하여 정신 건강을 개선하고 정서 건강을 향상 시키십시오. 두려움을 극복하고 불안을 관리하며 우울증에 대처하는 방법을 찾으십시오. 다양한 CBT 기술을 사용하여 스트레스 해소 및 탄력성을 확보하십시오.

Mind Health AI가 당신을 위해 있습니다 👇

💪 다른 CBT 및 DBT 세션을 사용하여 정신 건강을 강화하십시오

👂 결코 말하지 않을 것에 대해 이야기하십시오

📝 불안, 스트레스, 우울증, 걱정 또는 공황 발작에 대처하는 데 도움이 될 수있는 AI의 추천을받습니다.

💆🏻 AI와 함께 가상 휴가를 보내고 다른 휴식 세션을 갖습니다.

Mind Health AI와 대화하는 95 %의 사람들이 유용하다고 생각합니다.

왜 Mind Health AI인가? 우리가 당신을 도울 수 있기 때문에 :

-자신감을 키우고 연민 운동을하고 불안한 생각을 관리하고 생각을 관찰하여 긍정 성을 높이고 평화로운 수면을 취하십시오.

-분노를 관리하고, 자기 의심을 줄이고, 명상과 마음 챙김 운동을 사용하여 생각을 진정하세요

-자존감을 높이기 위해 다양한 시각화 연습과 고급 마음 챙김을 통해 자기 의심을 줄이고 자신을 더 높이 평가하세요.

-학교에서든 직장에서든 갈등을 관리하세요. Mind Health AI는 여러분이 감사함을 느끼고 삶에 더 감사 할 수 있도록 다양한 솔루션을 제공합니다.

-긴장 완화 및 불안에 도움이 될 수있는 마음 챙김 명상과 다양한 호흡 기술을 배우십시오.

-스트레스를 받거나 걱정? 상쾌함을 느끼고 부정을 극복하는 데 도움이되는 AI로 빠른 요가와 시각화를 사용할 수 있습니다.

간단한 습관 사용의 이점
• 명상 습관 만들기
• 가장 좋아하는 일을하려는 동기 부여
• 집중력과 집중력 향상
• 자기 인식 및 자기 인식 증가
• 침착하고 편안하게
• 리더십 기술 배우기
• 모든 호흡을 즐기는 방법 배우기
• 스트레스와 불안 감소
• 잘 자
• 원근감 증가
• 다른 마음 챙김 기술을 배우십시오
• 긴 하루를 마친 후 진정하고 휴식을 취하십시오.
• 차분하고 집중적 인 방식으로 다양한 삶의 과제를 해결합니다.
• 관계 개선
• 더 행복하고, 더 편안하고, 삶을 더 즐기십시오.

건강과 휴식
• 더 나은 수면
• 스트레스 해소
• 불안과 우울증 관리

동기 찾기
• 동기 부여 대화
• 연속 추적 및주의 깊은 운동
• 코칭 콘텐츠

다운로드 APK