VOS: Mental Health, Journal
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VOS: Mental Health, Journal

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웰빙플랜, CBT, AI 다이어리, 명언, 명상, 호흡운동, 테라피

이 앱 정보

정신 건강 앱인 VOS를 만나보세요. 정신적인 평화를 가져다줄 일련의 프리미엄 웰빙 활동과 운동입니다. 🌱

VOS는 일반적인 저널이나 다이어리를 뛰어넘습니다. 물론 내부에 스마트 AI 저널도 있지만 VOS가 더 큽니다. 개인 웰빙 계획 덕분에 긍정적인 자아상과 정신력을 구축하는 데 도움이 되도록 심리학자들이 설계한 전체론적 정신 건강 동반자입니다. 오래 지속되는 변화를 일으키고 자신의 상태를 주시하게 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 정신 건강.

여정을 시작할 때 VOS는 삶의 어떤 측면을 개선하고 싶은지 묻습니다. 스트레스 수준을 낮추고 더 잘 자나요? 더 잘 맞으시겠습니까? 더 깊고 의미 있는 관계를 갖고 있습니까? 집중력을 높이고 생산성을 높이시겠습니까? 정신 건강을 개선하십시오!

VOS 웰빙 플랜이 여러분을 모실 것입니다. 자가 치료 팁(호흡 운동, 명상, AI 저널, 일기, 영감을 주는 인용문 및 확언)부터 연중무휴 온라인 치료 채팅 🧑‍⚕️에 이르기까지 매일 개인화된 일련의 활동에 초대합니다. 당신이 필요할 때마다 당신의 말을 들어줄 심리학자와 당신을 연결해주는 조언자.

⛳️ 매일의 작은 발걸음이 시간이 지나면서 큰 도약이 됩니다. VOS는 스마트 AI로 구동되는 개인화 덕분에 웰빙 여정을 계획하는 데 도움을 주며 기분 추적, AI 저널 및 개인 분석을 통해 진행 상황을 보여줍니다.

📊 개인 기분 차트를 보고 정확히 무엇이 기분을 우울하게 만들고 무엇이 기분을 좋게 하는지 확인하세요. 그런 다음 가장 적합한 앱 도구를 사용하세요. 그렇게 하면 항상 행복한 곳으로 돌아가는 길을 찾을 수 있을 것입니다!

VOS.Health는 2,000,000명 이상의 행복한 VOS 사용자가 동의하듯이 실제로 사람들의 정신 건강에 차이를 만듭니다.

우리를 시험해 볼 준비가 되셨습니까? 당신의 마음에 친절해야 할 때입니다!
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최상의 기분 및 활동 정보를 제공할 수 있도록 건강 ​​앱의 소스 데이터를 통합합니다. 모든 데이터는 암호화되며 활동, 기분 통찰력 및 스마트 제안 분석에만 사용됩니다.

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