이 앱 정보
이 응용 프로그램은 완벽한 운동 타이머 입니다. 간단하고 아름다운 디자인뿐만 아니라 멀리서도 시계에 대한 명확한 가시성을 제공합니다.그것은 특히 체중, 케틀벨 및 체중 운동과 함께 크로스 핏과 훈련 유형 (wods)을 지향합니다. 그러나이 타이머를 사용하기 위해 크로스 핏을 수행 할 필요는 없습니다. 실행 간격, 미용 체조 (플랭크 및 기타 정적 홀드)와 같은 다른 유형의 스트레칭에도 적합합니다. 휴식 시간을 정해야하는 체육관 세션.
5 가지 타이머 모드가 있습니다 :
- 🕒 시간 : 가능한 빨리 시간
이것은 스톱워치로 멈출 때까지 (운동이 완료되거나) 타임 캡 또는 지정된 라운드 수에 도달합니다.
- ⏳ AMRAP : 가능한 한 많은 담당자
시간이 만료 될 때까지 카운트 다운되는 타이머입니다. 운동하려는 시간을 설정하고 0에 도달 할 때까지 카운트 다운합니다.
- 🕒 EMOM : 1 분마다
이 타이머는 귀하가 제공 한 라운드 수에 대해 설정 한 모든 간격을 카운트 다운합니다. 간격은 변경 될 수 있으며 예를 들어 EMOM 또는 E3MOM 일 수 있습니다.
- ⏰ TABATA-고강도 간격 훈련 (HIIT)-회로 훈련 :
이 모드는 지정된 라운드 수의 작업 시간과 휴식 시간을 번갈아 표시합니다. 작업 및 휴식 간격과 총 라운드 수를 구성 할 수 있습니다. x 분 ON 및 x 초 꺼짐과 같은 유산소 운동에 이상적입니다.
- 🕒 CUSTOM : 사용자 정의 타이머 시퀀스를 생성합니다
이 모드에서는 자신 만의 운동 시간과 운동 시간을 만들 수 있습니다. EMOM 또는 TABATA가 충분히 유연하지 않은 경우에 유용합니다. 컨디셔닝 또는 심장 박동에 적합합니다!
이 시퀀스에서 "Running"또는 "warmup"과 같은 사용자 정의 이름을 추가 할 수도 있습니다. 스톱워치에는 다음 간격 이름이 표시됩니다.
물 휴식을 취하거나 무게를 조정해야하는 경우 언제든지 시계를 일시 중지하고 운동을 재개 할 수 있습니다.
이 앱은 또한 백그라운드에서 작동합니다 . 새로운 간격 알림을 받거나 휴대 전화가 잠겨있을 때 알림으로 시간을 추적 할 수 있습니다.
운동 타이머는 다음을 제공합니다.
-시계가 시작되기 전에 카운트 다운하므로 운동을 설정하고 해당 노 젓는 사람이나 자전거를 타야 할 시간이 있습니다!
-FOR TIME 및 AMRAP 모드의 라운드 카운터를 통해 지금까지 수행 한 라운드 수 (더 이상 포커 칩이 필요하지 않음) 및 모든 라운드의 분할 시간을 추적 할 수 있습니다.
-새로운 라운드가 시작될 때 (EMOM, TABATA 및 CUSTOM에서) 3 초 전에 미리 알림을 받으므로 준비 할 수 있습니다. 새로운 간격이 다가 오면 시계의 색상이 바뀌어 멀리서 볼 수 있습니다.
-가로 모드에서는 숫자가 커지므로 웨이트를 들으면서 멀리서 볼 수 있습니다.
이 인터벌 타이머는 모든 종류의 스포츠 에 적합하며 특히 크로스 핏 워드와 같은 고강도 인터벌 트레이닝과 관련이 있습니다. 운동이 끝나면 시작하려고합니다.
-시계 소리 (실제 크로스 핏 시계와 매우 비슷합니다 😍)
-전화 진동-실행 간격을 유지하고 예를 들어 전화를 잡을 때 유용합니다.
-매 라운드마다 손전등 깜박임 신호 (Android 6.0 이상)-휴대 전화가 멀리 떨어져 있고 예를 들어 소리를 낼 수없는 경우에 유용합니다.
새로운 WOD 타이머로 행복한 훈련과 좋은 WOD!
