이 앱 정보
운동 타이머는 인터벌 트레이닝, HIIT 트레이닝, 타바타, 심지어 요가에 전 세계적으로 사용되는 고도로 사용자 정의 가능한 인터벌 타이머입니다. 이 운동 타이머를 사용하면 사용자 지정 운동 루틴을 그 어느 때보 다 쉽게 만들 수 있습니다. amrap 스톱워치 또는 플랭크 타이머로 사용하십시오. 운동 타이머는 온라인에서 최고의 인터벌 타이머입니다!복잡한 운동 루틴
다음을 포함하도록 운동을 사용자 정의하십시오.
+ 워밍업
+ 운동
+ 그룹 운동
+ 간격 기간
대부분의 인터벌 트레이닝 타이머와 달리 운동 루틴에 원하는만큼의 운동 및 인터벌을 추가 할 수 있습니다. 예를 들어, 운동에 10 초 휴식 시간 또는 10 초 휴식 + 5 초 간격을 추가하여 다음 운동을 준비 할 충분한 시간을 제공 할 수 있습니다. 주로 타바타 타이머 / HIIT 타이머로 설계된 운동 타이머는 가장 복잡한 하이트 타바타 운동을 생성 할 수있는 유연성을 제공합니다.
담당자. 연습 – 다음을 누르십시오
인터벌 트레이닝 중에는 10 초 휴식을 취하고 30 번의 푸시 업 또는 50 번의 점핑 잭을 수행 할 수 있습니다. 반복 기능을 사용하면 운동을 수행하는 데 시간을 할애하고 완료되면 다음을 누를 수 있습니다. 운동에는 반복과 시간 제한 운동이 혼합되어있을 수 있습니다.
온라인 운동 제작자
데스크탑에서 운동 루틴을 생성하려면 Interval Timer 온라인 생성기 : https://exercisetimer.net에서 생성 할 수 있습니다. / createworkout
Smartwatch에서
Android Wear 스마트 워치에서 운동 타이머를 사용하여 HIIT 교육을 한 단계 업그레이드하세요. 운동 타이머는 스마트 워치와 쉽게 동기화되며 손목에서 직접 운동 루틴을 추적 할 수 있습니다.
운동 타이머는 최근 CASIO와 파트너 관계를 맺었으며 CASIO에서 개발 한 내구성이 뛰어난 PRO TREK 스마트 시계에 최적화되었습니다. 이제 스마트 워치의 주요 앱 사이에 편리하게 위치합니다.
운동 타이머 사용
* HIIT 간격 훈련 타이머
* emom (1 분마다) 운동을위한 스톱워치.
* Amrap 스톱워치는 정해진 시간 동안 가능한 한 많은 운동을 수행합니다.
* 크로스 핏 운동을 추적하는 크로스 핏 시계
* 플랭크 타이머로
* 체육관 운동 추적기 – 운동 타이머는 운동 기록을 유지합니다.
* 7 분 운동 타이머
인터벌 트레이닝은 최근 연구에서 가장 효율적인 운동 방법으로 입증되었습니다. 오늘날 빠른 속도로 진행되는 시간에는 타바타와 하이트 트레이닝이 선호되는 운동 방법입니다. 지금이 타바타 타이머를 다운로드하여 스마트 운동 루틴으로 인터벌 트레이닝을 받으십시오. 운동 타이머는 Amrap Stopwatch, crossfit 시계, hiit 간격 훈련 타이머 및 emom 타이머 역할을합니다. 더 나은 간격 타이머를 찾을 수 없습니다.
지금 운동 타이머를 다운로드하고 움직 이세요!
