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이동 가상 스튜디오의 Fit Moms에 오신 것을 환영합니다! 엄마, 자매, 공인 퍼스널 트레이너, 임신 및 산후 교정 운동 전문가, 13년 이상의 경력을 가진 그룹 피트니스 강사로서 우리의 주요 임무는 엄마들이 간단한 긍정적인 움직임과 일상적인 건강을 통해 자신의 힘과 자신감을 찾을 수 있도록 지원하고 격려하는 것입니다. 새는 것, 요통, 직장이완, 골반저 기능 장애, 또는 그들을 억제하는 "엄마" 관련 문제에 대한 걱정 없이 습관!우리의 모든 운동은 바쁜 엄마를 위해 만들어졌습니다! 목표를 달성하기 위해 한 시간짜리 수업이 필요하지 않습니다. 우리의 주문형 및 라이브 운동은 6-30분으로 다양하며 언제 어디서나 온라인으로 친구들과 함께 운동할 수 있는 많은 기회가 있습니다!
10가지 이상의 다양한 수업 형식을 제공합니다!
- 힘
- 유산소와 근력의 융합
- 킥복싱
- 바레
- 발레톤
- 요가
- 댄스 피트니스
- 사이클링
- 핵심
- 어린이 요가
- 임신 및 산후 특정 운동
- 익스프레스 운동
- 더!
우리의 운동은 안전한 산후 피트니스 옵션과 신호를 제공하도록 설계되었으며 모든 피트니스 수준에 맞게 수정할 수 있으므로 안심할 수 있습니다. 또한 회원이 되면 엄마가 되는 단계에 상관없이 격려하고, 지원하고, 영감을 주고, 동기를 부여하고, 책임을 물을 수 있는 엄마들의 Fit MOM 커뮤니티의 개인 포럼과 책임 문제를 즐길 수 있습니다.
7일 동안 무료로 사용해 보세요!
