Sobre este aplicativo
Bem-vindo ao Estúdio Virtual Fit Moms on the Move! Como mães, irmãs, personal trainers certificadas, especialistas em exercícios corretivos de gravidez e pós-parto e instrutoras de fitness em grupo com mais de 13 anos de experiência, nossa principal missão é apoiar e incentivar as mães a encontrar força e confiança dentro de si mesmas por meio de movimentos positivos simples e diários saudáveis. hábitos sem a preocupação de vazamento, dor nas costas, diástase dos retos, disfunção do assoalho pélvico ou qualquer problema relacionado à "mãe" que os impede!Todos os nossos treinos são feitos para mães ocupadas! Você não precisa de aulas de uma hora para fazer seus objetivos acontecerem. Nossos treinos sob demanda e AO VIVO variam de 6 a 30 minutos com muitas oportunidades para se exercitar com amigos online juntos a qualquer hora, em qualquer lugar!
Oferecemos mais de 10 formatos de aulas diferentes!
- força
- cardio e fusão de força
- kickboxing
- barra
- balé
- ioga
- dança fitness
- ciclismo
- essencial
- ioga infantil
- exercícios específicos para gravidez e pós-parto
- treinos expressos
- mais!
Você pode ter certeza de que nossos treinos são projetados para oferecer opções e dicas seguras de condicionamento físico pós-parto e podem ser modificados para qualquer nível de condicionamento físico. Além disso, como membro, você pode desfrutar de desafios de responsabilidade e do fórum privado da Comunidade Fit MOM de mães que encorajará, apoiará, inspirará, motivará e responsabilizará você em qualquer estágio da maternidade em que estiver.
Experimente tudo por 7 dias GRÁTIS!
