Sobre este aplicativo
Os resultados começam com o Beachbody® On Demand, o único aplicativo que fornece acesso a exercícios de classe mundial, orientações nutricionais simples e amigos para ajudá-lo - tudo em um só lugar.Com apenas alguns toques, você pode transmitir mais de mil exercícios de todos os estilos e para todos os objetivos de condicionamento físico. Você também encontrará planos alimentares e programas de nutrição fáceis de seguir, além de ferramentas para acompanhar seu progresso. E para garantir que você atinja seus objetivos, o BODgroups ™ conectará você a um treinador e à sua própria comunidade de exercícios, que podem ajudar a mantê-lo responsável e motivado.
ENCONTRE O PROGRAMA CERTO PARA VOCÊ
• Muitos exercícios demoram 30 minutos. ou menos e requerem equipamento mínimo ou nenhum equipamento
• Selecione entre mais de 1.500 treinamentos de força, cardio, yoga, dança, artes marciais mistas e outros exercícios projetados para atender às suas metas e preferências
• Modificadores demonstram versões mais fáceis dos movimentos em tempo real
• Acesse programas completos de condicionamento físico ou misture e combine seus exercícios favoritos para criar um programa todo seu
TRABALHE EM QUALQUER LUGAR, A QUALQUER MOMENTO
• Transmita exercícios no seu dispositivo Android ou Chromecast
• Selecione as qualidades de streaming e download que atendem às suas necessidades
• Faça o download de vídeos e exercícios, mesmo quando estiver offline
OBTENHA MELHORES RESULTADOS, UTILIZANDO CARROÇARIA
• Participe de um grupo, onde você pode se conectar com outras pessoas que também querem ficar em forma e saudáveis
• Obtenha apoio positivo de seus colegas de treinamento e treino para ajudá-lo a permanecer na pista
• Registre seus treinos diários, nutrição, Shakeology®, ingestão de água, bem como peso e medidas com ferramentas de rastreamento integradas
ACESSO A PROGRAMAS DE NUTRIÇÃO PREMIUM
• Descubra estratégias comprovadas para ajudar a apoiar a perda de peso sustentável nos vídeos do programa 2B Mindset® e Ultimate Portion Fix®
• Complemente sua rotina de exercícios com planos de nutrição personalizados, as últimas receitas, dicas de preparação de refeições e muito mais
• Observe que algum conteúdo e funcionalidade premium aprimorados estão disponíveis com compras adicionais
ASSINATURAS
O aplicativo de fitness Beachbody On Demand é gratuito para download. As assinaturas dos programas de condicionamento físico BOD e do conteúdo nutricional premium do Beachbody estão disponíveis no BeachbodyOnDemand.com. Registre-se agora para obter um mundo de boa forma e nutrição saudável ao seu alcance!
Você terá acesso a dezenas de programas de primeira classe do Beachbody, liderados por treinadores de destaque, incluindo Autumn Calabrese, Joel Freeman, Jericho McMatthews, Shaun T e outros. Os programas incluem:
• 10 rodadas ™
• Barre Blend ™
• 4 semanas de THE PREP ™
• 6 semanas de THE WORK ™
• Morning Meltdown 100®
• Transformação: 20®
• SHIFT SHOP®
• LIIFT4®
• Obsessão por 80 dias
• PiYo®
• 21 dias Fix®
• CORE DE FORCE®
• 22 Minute Hard Corps®
• P90X®
• CIZE®
• Body Beast®
• 3 semanas de retiro de ioga®
• Country Heat®
• INSANITY®
• YOUv2®
• Hip Hop Abs®
• TurboFire®
• Programa de culinária e receitas FIXATE®
• Correção definitiva da porção
• Mentalidade 2B
…e mais!
