このアプリについて
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バー、マットピラティス、自重エクササイズ、スカルプト、ストレッチ/ウォームアップなど、ご希望のフィットネス方法を選択してください。または、腕、臀部、脚、体幹など、集中したい筋肉グループを選択してください。
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楽しくて激しい、非常に効果的で衝撃の少ないトレーニングを探しているなら、ここが最適な場所です。
フィットネス方法:
本格的な彫刻
ターゲットを絞ったボディシェイプオンラインワークアウトで、腕、脚、お尻、腹筋をシェイプする方法を発見してください。驚くべき結果をもたらす、楽しく挑戦的で衝撃の少ないこのクラスにはジムは必要ありません。
バレシーン
プリエ、ルルベ、エレベを練習しながら、バレでハッピーアワーをお楽しみください。バレエにインスピレーションを得た動きとピラティスや有酸素運動の要素を組み合わせた、バレ クラスのメリットをすべてここで手に入れましょう。
バレエ・バール・ピラティス
完璧なトレーニング 3 つを体験してください。各ジャンルのトップクラスのインストラクターと一緒に、最高のシェイプアップを図り、目標を達成しましょう。はい、フィットネス オンデマンドですべてを手に入れることができます。
自重トレーニング
サイドプランク、リバースプランク、ヒップディップスを完璧にして、腹斜筋を活性化しましょう！全身コンディショニングとキラーコア強化が手の届くところにあります。自重トレーニングでは、物質よりも精神だけが必要です。
MATピラティス
認定ピラティス インストラクターによる専門的な指導とインスピレーションを受けながら、マット ピラティスのクラスを受講してください。マシンを使わずに筋肉を引き締め、強化し、伸ばし、脂肪を燃焼させます。さあ行こう！
ストレッチとリカバリー
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すべての機能とコンテンツにアクセスするには、アプリ内で直接自動更新サブスクリプションを使用して、毎月 BodyselfieTV にサブスクライブすることができます。
* 価格は地域によって異なる場合があり、購入前にアプリで確認されます。アプリ内サブスクリプションはサイクルの終了時に自動的に更新されます。
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