حول هذا التطبيق
خذ تدريبات اللياقة البدنية غير المحدودة من بوتيك! لا حاجة للمعدات.كل ما تحتاجه هو وزن جسمك وبساط يوجا!
هل تريد الحصول على أفضل شكل لديك على الإطلاق؟ الآن هو أفضل وقت! شد وحرق الدهون وقم ببناء العضلات من خلال أفضل التدريبات ذات التأثير المنخفض.
لا يوجد المزيد من الأعذار! يمكنك الآن بث التدريبات عبر الإنترنت التي تناسب جدولك الزمني.
** نرحب بجميع المستويات - من المبتدئين إلى المتقدمين.
اشترك في BodyselfieTV Online Workouts وابدأ في التمرين على الفور!
مارس التمارين بقدر ما تريد ، وبتكلفة أقل من تكلفة فصل استوديو لياقة بدنية بوتيك واحد.
وفر الوقت والمال - جرب تمارين Bodyselfie في المنزل واحصل على نتائج رائعة!
اختر طريقة اللياقة التي تريدها - Barre ، و Mat Pilates ، وتمارين وزن الجسم ، والنحت ، والتمدد / الإحماء - أو اختر مجموعة العضلات التي تريد التركيز عليها: الذراعين ، والغنائم ، والساقين ، والجوهر.
جربهم جميعًا وابحث عن التدريبات التي تحبها!
إضفاء المرح على اللياقة
احصل على أفضل شكل لك على الإطلاق وقم بأفضل التدريبات عبر الإنترنت للسيدات. ضع نفسك على رأس قائمة المهام وابدأ تجربتك المجانية اليوم!
تمرن مع أفضل مدربي اللياقة البدنية المعتمدين من LA's
حتى برنامج BodyselfieTV ، كان من المستحيل تقريبًا حضور فصل دراسي مع مدربين من قائمة A.
الآن يمكنك الوصول غير المحدود إلى فصولهم فائقة الفعالية بما في ذلك تمارين Mat Pilates و Sculpt و Stretch & Barre عبر الإنترنت!
تمكين المعلمين وإلهامهم
لا يمكن الوصول إلى فصولهم الدراسية من قبل؟
خذ دروس التمرين الخاصة بهم عبر الإنترنت ، في المنزل ، في أي وقت!
كن أفضل ما لديك مع التدريبات عبر الإنترنت من BodyselfieTV!
حافظ على لياقتك البدنية أو احصل على قوام رشيق ، في أقل من ساعة واحدة في اليوم! تحدى نفسك في 4-5 تمارين في الأسبوع.
إذا كنت تبحث عن تمارين فعالة للغاية وذات تأثير منخفض وممتعة ومكثفة ، فأنت في المكان الصحيح!
طرق اللياقة:
نحت جاد
اكتشف كيفية نحت ذراعيك وساقيك وغنائمك وعضلات البطن - من خلال تمارين نحت الجسم عالية الاستهداف عبر الإنترنت. لا توجد صالة رياضية مطلوبة لهذه الصفوف الممتعة والتحدي منخفضة التأثير التي تحقق نتائج مذهلة!
مشهد بري
استمتع بساعة سعيدة في Barre ، وممارسة pliés و relevés و Elevés! الجمع بين الحركات المستوحاة من الباليه مع عناصر بيلاتيس وكارديو ، احصل على جميع مزايا صف باري هنا!
باليه باري بيلاتيس
جرب تريفيكتا التمرين المثالي. سوف تحصل على أفضل شكل لديك وتصل إلى لياقتك مع أفضل مدربي قائمة A في أنواعهم. نعم ، يمكنك الحصول على كل شيء مع اللياقة حسب الطلب!
تمارين وزن الجسم
قم بإتقان تلك الألواح الجانبية ، الألواح العكسية ، انخفاضات الورك وتنشيط تلك الألواح المائلة! إن تكييف الجسم بالكامل وتقوية النواة القاتلة في متناول اليد. تمارين وزن الجسم تتطلب فقط العقل فوق المادة.
مات بيلاتيس
خذ صف بيلاتيس Mat مع إرشادات وإلهام خبراء من مدربي بيلاتيس المعتمدين لدينا. شد وتقوية وإطالة العضلات وحرق الدهون بدون الماكينات. دعنا نذهب!
التمدد والتعافي
ماذا تنتظر؟ ابدأ تجربتك المجانية!
للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في BodyselfieTV على أساس شهري من خلال اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق مباشرةً.
* يمكن أن تختلف الأسعار حسب المنطقة وسيتم تأكيدها قبل الشراء في التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية الدورة.
* سيتم دفع جميع المدفوعات من خلال حساب Google Play الخاص بك ويمكن إدارتها ضمن إعدادات الحساب بعد الدفع الأولي. سيتم تجديد مدفوعات الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاء تنشيطها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم فرض رسوم على حسابك للتجديد قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الدورة الحالية. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الإصدار التجريبي المجاني عند الدفع. يتم الإلغاء عن طريق تعطيل التجديد التلقائي.
شروط الخدمة: https://digital.bodyselfietv.com/tos
سياسة الخصوصية: https://digital.bodyselfietv.com/privacy
قد لا يتوفر بعض المحتوى في تنسيق الشاشة العريضة وقد يتم عرضه مع تنسيق الحروف على أجهزة التلفزيون ذات الشاشات العريضة
