Acerca de esta aplicación
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Elija el método de acondicionamiento físico que desee: Barre, Mat Pilates, ejercicios de peso corporal, Sculpt, Stretch / Warmup, O elija el grupo de músculos en el que desea concentrarse: brazos, glúteos, piernas, núcleo.
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Hasta BodyselfieTV, era casi imposible tomar una clase con instructores de la lista A en demanda.
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MÉTODOS DE APTITUD:
Esculpir en serio
Descubre cómo esculpir tus brazos, piernas, glúteos y abdominales, con entrenamientos en línea altamente específicos para esculpir el cuerpo. ¡No se requiere gimnasio para estas clases divertidas y desafiantes de bajo impacto que brindan resultados sorprendentes!
escena de la barra
¡Disfruta del happy hour en la Barre, practicando pliés, relevés y elevés! ¡Combinando movimientos inspirados en el ballet con elementos de Pilates y cardio, obtén todos los beneficios de una clase de Barre aquí mismo!
Pilates con barra de ballet
Experimenta la trifecta de entrenamiento perfecta. Te pondrás en tu mejor forma y alcanzarás tus metas con los mejores instructores de la lista A en sus géneros. ¡Sí, puedes tenerlo todo con fitness on demand!
Ejercicios de peso corporal
¡Perfecciona esas planchas laterales, planchas invertidas, hip-dips y activa esos oblicuos! El acondicionamiento de todo el cuerpo y el fortalecimiento del núcleo asesino están al alcance. Los ejercicios de peso corporal solo requieren la mente sobre la materia.
pilates estera
Tome una clase de Mat Pilates con la guía experta y la inspiración de nuestros instructores certificados de Pilates. Tonifica, fortalece y alarga los músculos y quema grasa sin las máquinas. ¡Vamos!
Estiramiento y Recuperación
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