このアプリについて
公式のSadhguruアプリでSadhguruとIshaのサービスに接続してください！あなたがヨガに不慣れであるならば、あなたは初心者のためのヨガ（ウパヨガ）とガイド付き瞑想を学ぶことができます。これらの無料の瞑想の実践は、ストレスや不安を克服し、1日わずか数分で持続する落ち着きと喜びを発見するのに役立ちます。Sadhguruアプリは、ドイツ語、ロシア語、フランス語、スペイン語の4つの言語で利用できるようになりました。
サドゥグルの毎日の引用と毎日の知恵のビデオであなたの人生の精神性のドロップをお楽しみください。 Sadhguruの最新記事を読んだり、Sadhguruのポッドキャストを聴いたり、スピリチュアリティ、成功、人間関係から健康、フィットネス、楽しくストレスのない生活に至るまでのトピックに関する最新のビデオを見ることができます。
サドゥグル
毎日のサドゥグルの引用–洞察とインスピレーションの毎日の量のための精神的な引用
毎日の知恵のビデオ–あなたがあなたの精神的な生活を始めるのを助けるための短い毎日の知恵のバイト
Sadhguruのビデオ、記事、ポッドキャスト–さまざまな興味深いトピックに関する最新のビデオと記事、およびどこにいてもSadhguruの知恵を聞くためのポッドキャスト。
無料のヨガツール
これらの簡単な5分間の練習は、健康、喜び、平和、愛、成功を高める強力なツールであり、現代生活の忙しいペースに対処し、人生のすべての分野であなたの可能性を最大限に発揮するのに役立ちます。
健康のためのヨガ–関節のエネルギー結節を活性化し、筋肉を鍛える簡単な方法で、システム全体を楽にします。
免疫のためのヨガ–これらのCOVID時代に不可欠な免疫力と肺活量を高めるのに役立つ実践。
成功のためのヨガ–進化において、垂直の背骨は能力の飛躍に対応します。この簡単な練習は、脊椎を健康で活発に保ち、自然に成功につながります。
全体的な健康のためのヨガ–ヨガナマステは、腰部を活性化し、老化による脊椎の崩壊を防ぐために脊椎に沿った筋肉を強化するシンプルで強力なプロセスです。
平和のためのヨガ–ナンディシュッディの実践は、プラニックエネルギーが流れる経路であるナディを浄化し、バランスの取れたシステムと心理的幸福をもたらします。
喜びのためのヨガ–ナーダヨガ–音または残響のヨガ–は、喜びの内面を作り出す音を発することを可能にし、それを自然な方法にします。
内面の探求のためのヨガ-シャンバビ・ムドラは、あなたの知覚を高め、しばしば恵みと呼ばれる人生のその次元を受け入れるようにする、簡単で楽なプロセスです。
愛のためのヨガ–手のひらにある多くの神経終末は、それらを非常に敏感にします。それらをナマステに一緒に置くことによって、あなたはあなたの化学を変えて、内なる愛を育むことができます。
ガイド付き瞑想
Isha Kriya –サドゥグルが設計した無料のガイド付き瞑想を学ぶ
サドゥグルプレゼンスタイム–毎日午後6時20分に7分間のガイド付きチャントを通してサドゥグルのプレゼンスを体験してください
チットシャクティ瞑想–心の力を使って、人生で欲しいものを作り出すことをチットシャクティと呼びます。これらの4つのチットシャクティガイド付き瞑想は、あなたの人生で愛、健康、平和、そして成功を明らかにするのに役立ちます。
愛のためのチットシャクティ瞑想
健康のためのチットシャクティ瞑想
平和のためのチットシャクティ瞑想
成功のためのチットシャクティ瞑想
イシャヨガプログラム＆センター
インナーエンジニアリングオンライン（古代のヨガ科学からの強力なツールを提供する7つの90分のセッションで構成されており、あなたの生活、行動、体験の方法を変える可能性があります。）
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