このアプリについて
Joggoは、人々がランニングの目標を達成するのに役立つランニングトレーニングアプリです。あなたがしたいかどうか：特定の距離またはペースの目標を超える
あなたの体重を管理する
心を落ち着かせる
Joggoアプリは、パーソナライズされたトレーニング、教育、モチベーションという3つの主要な柱に基づいて構築されています。各柱は、人々が最も野心的な目標を達成するのに役立つアプリの一連の機能を表しています。
初心者からプロまでのパーソナライズされたトレーニングプラン：
すべてのユーザーは、実行を開始するための根本的な動機、人が持つ可能性のあるリスク要因、および個人的な目標を決定するために使用されるクイズに記入するように求められます。次に、ユーザーに最初のフリーランを依頼します。これを追跡して、実際のフィットネスレベルとランニング能力を判断し、開始マークを設定して、パーソナライズされたトレーニングプランを作成します。
進捗状況とフィードバックに基づく隔週の実行計画の調整
出発点が同じでも、たった2週間で2人の進歩は大きく異なります。違いを認識し、2週間のランニングストリークに基づいてランニングプログラムを作成します。その後、私たちはあなたの進歩とあなたの幸福に関するフィードバックを再評価します。より多くのことを達成できると思われる場合は、次の2週間のランニングストリークの強度を上げます。進捗状況を監視することは重要ですが、やりすぎないでください。
タイムリーな教育ビット–適切なタイミングで適切な知識
情報が多すぎると、特に最初は圧倒される可能性があります。適切なタイミングで適切な情報を入手することが、ランニングを続けるか、燃え尽きて完全にやめるかを決定する要因になる可能性があります。私たちの焦点は、最も必要なときにタイムリーな情報を提供することです。あなたが進むにつれて、私たちのコンテンツはあなたと一緒に進歩し、より高度なトピックをカバーし、ランニング、スポーツ、健康、そして栄養の複雑さに徐々に慣れていきます。
努力とレベルアップに対して報酬を得る
あなたが素晴らしい仕事をしていることをお知らせしたいと思います。スピード、距離、体型、ギアに関係なく、走っているなら正しい方向に進んでいます。すべての実行には、自分の努力を他の誰かと比較し、自分がどれだけうまくやっているかを確認できるポイントが与えられます。
けがをしましたか？質問があります？社内のスペシャリストにご相談ください。
時々、私たちを導くために少しだけ追加の助けが必要です。専門のランナーに相談することは一般的ではありません。ご不明な点がございましたら、プロのアドバイスを提供できるトップエリートランナーとマッチングさせていただきます。
