このアプリについて
幸せになり、気分を改善してください！Atom Practicing Happinessアプリは、100％無料の瞑想アプリであり、メンタルウェルビーイングを改善し、ガイド付き瞑想、呼吸エクササイズ、感謝のテクニック、マインドフルネスの実践、ポジティブ心理学などの助けを借りてより大きな幸福を達成します。
Atomの瞑想とガイド付きコースは、最新のポジティブな心理学研究を使用して気分を改善し、より健康で幸せな生活を送るのに役立ちます。アプリの瞑想とジャーナルプロンプトは、トップの専門家によって推奨され、検証されています。不安を軽減し、人生の満足度を向上させるガイド付き瞑想とジャーナリングプロンプトを試してください。人生でより大きな積極性を望んでいる初心者向けの完璧な人生を変えるアプリ。
私たちの主な目標は、瞑想、自己反省、ポジティブな心理学のヒントを通してあなたを幸せに感じることです。私たちの瞑想、ジャーナル、コースを演奏することは、焦点を合わせ、幸せになり、悲しみを低下させ、気分を改善し、前向きな考え方を作り、呼吸し、落ち着いて、より多くのヘッドスペースを作成するのに役立ちます。健康と幸福の完璧なガイドであるこのアプリは、仕事と生産性の瞑想、フォーカス、ボディスキャンの瞑想、感謝の瞑想を提供します。
Atom Practing Happinessアプリは、より大きな幸福、より感謝、感謝、ムードの改善、人生の満足度を高めたい人のための完璧な瞑想アプリです。 Atom Practing Happinessアプリは、より良い瞑想、集中力、生産性、気分、幸福、全体的な幸福を向上させ、より良いヘッドスペースを持ち、日常生活に集中することを教えています。マインドフルネス、ジャーナリング、コース、トラック、音楽、音などを通じて幸福の秘密を学ぶために瞑想と日記
私たちのアプリの全体的なアプローチを使用すると、研究の裏付けられた瞑想技術に基づいたAtomからのガイド付き瞑想を見つけることができます。アプリに1日に数分を費やし、さまざまな機能を使用することで、ポジティブな心理学と瞑想の変革的効果の人生を変える利点を通じて、日常生活に変革する効果を通して真の幸福を発見することができます。
幸福を実践するための原子は、あなたをより幸せで健康的な生活に向けて導きます。このアプリは、旅行中のすべての人がより大きな幸せを見つけ、気分を改善し、感謝とストレスを管理し、リラックスして積極性を見つけるのに役立ちます。
⭐幸福と人生の満足度が大きくなります
⭐感謝と感謝の気持ち
⭐眠りが良くなります
focusフォーカスと生産性が向上しました
nedムードと感情的な健康を改善します
dirce不安とストレスを助ける
Atom Practicing Happinessアプリには、わずか5分から瞑想セッションがありますので、必要に応じて完全な長さを選択できます。次の種類の瞑想が得られます。
⭐感謝
⭐呼吸の焦点
⭐に注意してください
⭐マインドフルネス瞑想
⭐視覚化
healing癒しの光
⭐メタ
⭐ボディスキャン
瞑想、感謝、マインドフルネスの実践は、不安とストレスを軽減し、認知、注意と記憶を高め、睡眠を改善し、精神的健康を改善し、焦点を当て、一般的な幸福を促進するのに役立つことが知られています。
提案、アイデア、または懸念がある場合は、[email protected]に私たちを書いてください
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