Tentang aplikasi ini
Apa itu Naomi?Naomi bukan hanya aplikasi meditasi lain. Dia adalah asisten kesehatan mental pribadi, anonim, virtual Anda, selalu tersedia di ponsel cerdas Anda yang membantu Anda merasa lebih baik dan mencapai potensi penuh Anda.
Naomi meminta Anda merumuskan pertanyaan dengan hati -hati yang mendorong Anda untuk berpikir dan menciptakan solusi untuk masalah Anda. Aplikasi ini dapat mengenali teks yang Anda ketik dan menawarkan jawaban dan solusi yang paling tepat.
Naomi memberi Anda dukungan emosional yang sangat dibutuhkan dan membimbing Anda melalui solusi berdasarkan terapi kognitif-perilaku, yang terstruktur, berbasis ilmiah dan sangat efektif. Dia membahas dengan nada ramah, penuh dukungan dan tanpa penghukuman dalam bentuk apa pun.
Apa yang istimewa tentang Naomi adalah desainnya yang menarik dengan antarmuka yang sederhana dan interaktif. Anda hanya membuka aplikasi dan memberi tahu dia apa yang mengganggu Anda. Dia membimbing Anda melalui teknik berdasarkan terapi yang terbukti secara ilmiah untuk membantu Anda menemukan solusi untuk masalah Anda. Dia juga menawarkan Anda nasihat dan pendidikan psikologis ahli. Dalam aplikasi ini juga dimungkinkan untuk terhubung dengan psikoterapis dan untuk mengatur janji temu untuk konsultasi online segera (jika perlu).
Apa yang dikandung Naomi?
Dia menawarkan berbagai teknik yang menyenangkan dan mudah digunakan untuk masalah psikologis yang berbeda. Naomi dapat membantu Anda mengurangi kecemasan dan waktu yang dihabiskan untuk mengkhawatirkan, mengelola serangan panik Anda dengan lebih baik, mengatasi depresi dan kesepian, dan membantu Anda tenang dan rileks saat dibutuhkan. Segera Naomi akan dapat membantu Anda mengelola kemarahan Anda dengan lebih baik, meningkatkan kepercayaan diri Anda dan meningkatkan kualitas tidur Anda.
Naomi menawarkan lebih dari 50 teknik berbeda untuk membantu Anda rileks, menghilangkan stres dan kekhawatiran yang berlebihan, dan meningkatkan suasana hati Anda. Dengan melakukan hal itu, ia membantu Anda menyingkirkan pikiran negatif, emosi yang tidak menyenangkan dan perilaku yang tidak produktif, dan membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih sehat dan lebih produktif. Dia juga berisi sistem pemberitahuan yang berkembang dengan baik dan imbalan dalam aplikasi. Bagi mereka yang membutuhkan relaksasi, Naomi menawarkan teknik relaksasi dan perhatian yang dirancang dengan cermat yang akan membantu Anda bersantai dengan cepat.
Konten aplikasi dapat mewakili setara dengan beberapa sesi dengan terapis. Itu berarti Anda dapat menghemat uang menggunakan Naomi sambil tetap menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan Anda. Lebih dari 90% pengguna kami melaporkan penurunan tingkat kecemasan dan kemarahan setelah menggunakan Naomi dalam versi prototipe kami.
Bagaimana konten Naomi diatur?
Ini berisi empat tab utama: Naomi, Jelajahi, Kontak dan Tab Profil.
Tab Explore adalah tab utama di mana Anda dapat menemukan semua teknik untuk masalah tertentu (depresi, kecemasan, stres, masalah tidur, kemarahan dll). Setiap topik berisi 15-20 teknik spesifik dan aliran percakapan untuk menyelesaikan masalah Anda.
Di tab Naomi Anda dapat menemukan semua pengingat dan tugas yang harus dilakukan setiap hari. Misalnya, menetapkan tujuan Anda di awal hari, kartu motivasi, teknik relaksasi dll.
Karena dalam beberapa situasi, bantuan tambahan dari seorang psikoterapis diperlukan, Naomi juga mengurusnya. Di tab Kontak, Anda dapat menemukan informasi kontak dan deskripsi psikoterapis yang tersedia di banyak negara Eropa, tersedia untuk sesi online dan langsung.
Di bagian profil Anda dapat menemukan semua statistik dan kemajuan Anda dalam latihan tertentu, serta buku harian Anda untuk masalah tertentu. Kemajuan pemantauan telah terbukti menjadi salah satu faktor utama untuk mencapai kesuksesan dan kesejahteraan.
Naomi dapat menjadi alat yang baik dalam psikoterapi juga (terutama psikoterapi kognitif-perilaku), sehingga psikoterapis dapat melacak kemajuan kliennya, misalnya entri buku hariannya, pola pikiran, emosi yang tidak menyenangkan yang dia rasakan dll.
Kirimi kami umpan balik di [email protected]
Perjanjian Lisensi Pengguna Akhir: https://tinyurl.com/6fy9284u
Kebijakan Privasi: https://tinyurl.com/aka752fp
