Tentang aplikasi ini
Ekspresikan emosi & suasana hati Anda dalam bahasa Bunga! Bunga digambar tangan yang indah untuk membantu mencerminkan suasana hati Anda dan melacak Kesehatan Mental Anda. Bangun Taman Emosi dan penemuan diri dengan pemahaman mendalam tentang emosi AndaFliari adalah satu-satunya jurnal yang memungkinkan Anda memvisualisasikan kesehatan mental Anda di taman yang indah! Lacak suasana hati, kecemasan, dan depresi Anda.
Fliari memungkinkan Anda dengan mudah memetakan tertinggi dan terendah harian Anda / depresi dan suasana hati yang meningkat, dan gejala lain yang terkait dengan gangguan mood umum seperti penyakit Bipolar / Manic Depressive dan Depresi Stres.
Fitur Bullet Journal dan Diary yang dapat disesuaikan.
Refleksi harian tentang suasana hati Anda dan tuliskan apa yang Anda syukuri. Satu-satunya buku harian pribadi Anda dengan kunci aplikasi untuk menyimpan semua pikiran harian pribadi Anda untuk diri sendiri. Selalu amankan dengan fitur buku harian kunci aplikasi kami.
1. Lacak suasana hati Anda dan Ekspresikan pikiran Anda dalam Buku Harian dengan Bunga ini
- Tanam bunga untuk setiap jurnal yang Anda masukkan yang mencerminkan suasana hati Anda. Beberapa aplikasi hanya memiliki emosi dasar tetapi di sini di Fliari. Buat tag emosi Anda untuk membantu mereka memahami pola suasana hati, depresi, dan pikiran mereka. Lapisi pikiran Anda dengan rasa syukur dan pikiran positif dan lawan pikiran negatif dengan bunga.
2. Alat Terapi Perilaku Kognitif CBT Diary untuk Anda.
-mengidentifikasi pola berpikir negatif dan menyimpang untuk mengubah emosi dan perilaku Anda menjadi lebih baik.
3. Jurnal dan Mood Diary yang Sangat Dapat Disesuaikan
- Fliari dapat digunakan dalam banyak cara, pantau apa yang Anda syukuri dengan fitur jurnal syukur yang ditawarkannya.
Fliari Diary akan membantu Anda mengevaluasi, memahami, dan mengubah pikiran dan emosi Anda. Anda dapat bekerja untuk mengidentifikasi stres, kecemasan, dan serangan panik Anda, dan saya menganalisis bagaimana dan mengapa Anda merasa seperti ini, menantang keyakinan negatif itu, mengubah pola pikir Anda untuk situasi masa depan, dan mengingat pengalaman positif.
5. Tingkatkan Semua Aspek Perawatan Kesehatan Mental dengan Perawatan Kesehatan Fisik
- Fliari bertujuan untuk tidak hanya membantu Anda meningkatkan depresi dan kesehatan mental Anda, tetapi juga meningkatkan aktivitas fisik Anda seperti olahraga dan nutrisi. Gangguan makan dapat mempengaruhi suasana hati kita serta kurang berolahraga. Fliari dapat membantu Anda mengelola kebiasaan makan dan melacak diet Anda dengan fitur jurnal kesehatan mentalnya.
Cobalah Mood Diary, Journal ini untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan mental Anda! Kami akan senang mendengar tanggapan Anda.
Silakan email kami di [email protected] untuk masalah, bug, dan saran keseluruhan yang mungkin Anda miliki untuk aplikasi kami!
Kami akan senang mendengar dari Anda dan bekerja sama dalam meningkatkan aplikasi sehingga dapat membantu Anda meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.
