Dare To Be Active APK 3.19.1 - निःशुल्क डाउनलोड

डाउनलोड करें APK

अंतिम बार अपडेट किया गया: 7 अगस्त 2024

ऐप की जानकारी

बेहतर तरीके से आगे बढ़ें और सक्रिय रहें

ऐप का नाम: Dare To Be Active

एप्लिकेशन आईडी: app.ongo.client.android_626daf9b887b4972b9f9f1913c6ab796

रेटिंग: 5.0 / 138+

लेखक: Dare To Be Active, Inc.

ऐप का आकार: 47.57 MB

विस्तृत विवरण

सक्रिय होने की हिम्मत एक भौतिक चिकित्सक, डॉ। थोमा गुस्टिन द्वारा निर्देशित वर्कआउट प्रदान करती है, जो अपने ज्ञान और कौशल को एक भौतिक चिकित्सक के रूप में जोड़ती है, जो आपको वर्कआउट करने के लिए कुलीन स्तर के प्रशिक्षण में वर्षों के अनुभव के साथ एक भौतिक चिकित्सक के रूप में जोड़ती है, जो न केवल आपको चुनौती देता है, बल्कि आंदोलन को और अधिक सरल बनाता है और स्वीकार्य।

इस ऐप को फिटनेस के सभी स्तरों को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया था, जिसमें शुरुआती लोगों पर एक अतिरिक्त ध्यान केंद्रित किया गया था जो पहली बार फिटनेस की दुनिया में प्रवेश कर सकते हैं। डॉ। थोमा गुस्टिन ने 4 सप्ताह के फंडामेंटल प्रोग्राम विकसित किया है जो कुछ कोर मूवमेंट पैटर्न सीखने पर ध्यान केंद्रित करता है जो आमतौर पर अधिकांश अभ्यासों में देखे जाते हैं ताकि उपयोगकर्ताओं को यह सिखाया जा सके कि इन अभ्यासों को सही ढंग से और उचित रूप से कैसे किया जाए। मौलिक आंदोलन पैटर्न के साथ, उपयोगकर्ताओं के पास न केवल चोट की रोकथाम के लिए उचित उपकरण होंगे, बल्कि अपने स्वयं के स्थान के आराम में अधिक कठिन अभ्यासों के लिए प्रगति में भी आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

सक्रिय होने की हिम्मत का एक और लक्ष्य दैनिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए आसान सुझाव और समाधान प्रदान करना है और आसन पर ध्यान केंद्रित करने वाले वीडियो प्रदान करके गतिहीनता के कारण होने वाले दर्द को रोकना है, आप अपने डेस्क पर कर सकते हैं, और आसान वर्कआउट जो आप रसोई में कर सकते हैं । ऐप भी चोट की रोकथाम और आम मस्कुलोस्केलेटल चोटों के पुनर्वसन पर वीडियो सहित शुरू होगा।

ऐप सुविधाएँ और लाभ
- 4 सप्ताह के फंडामेंटल कार्यक्रम, शुरुआती के लिए एकदम सही और जो उचित रूप सीखना चाहते हैं
- आसानी से समय, प्रकार (कार्यक्रम या एकल), या शरीर के हिस्से के आधार पर वर्कआउट की खोज करें
- गतिशीलता, शक्ति, स्थिरता और चोट की रोकथाम के लिए वर्कआउट की लगातार बढ़ती लाइब्रेरी
- कोई भी उपकरण वर्कआउट के लिए न्यूनतम आप कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं
- पूर्व/प्रसवोत्तर वर्कआउट
- आपको जवाबदेह ठहराने और आपको प्रेरित रखने के लिए सदस्यों के एक समुदाय तक पहुंच
- कोच और सामुदायिक मंच सवाल पूछने, अपडेट पोस्ट करने और सिफारिशें प्राप्त करने के लिए
- वर्कआउट को स्मूथ स्ट्रीमिंग के लिए ऐप में प्री-लोड किया जा सकता है

—————————————————
हमारी सेवा की शर्तों के बारे में अधिक जानें
https://api.ongo.app/tos या गोपनीयता नीति पर
https://api.ongo.app/privacy

डाउनलोड करें APK