À propos de cette application
COMMENT ÇA FONCTIONNE?L'application Dr. Kegel est basée sur la méthode Kegel. Kegel est un système d'exercices visant les muscles du plancher pelvien (PF). Les muscles PF jouent un rôle essentiel dans la santé intime des hommes. Ils contrôlent et soutiennent les organes mâles. Malheureusement, les muscles PF perdent leur tonus. Cela peut affecter négativement votre santé intime.
Mais tout comme vous pouvez renforcer les muscles de vos bras avec des entraînements réguliers, il est scientifiquement prouvé que vous pouvez renforcer vos muscles PF avec des exercices de Kegel et obtenir de nombreux avantages essentiels pour votre santé intime.
Les exercices de Kegel sont considérés comme une approche de première intention pour les hommes cherchant une résolution à long terme sans interventions pharmacologiques et chirurgicales.
Et même si vous n'avez aucun problème maintenant, cela ne veut pas dire que vous n'en aurez plus à l'avenir. Les exercices de Kegel sont recommandés comme pratique quotidienne pour les hommes de tout âge.
C'est pourquoi nous avons regroupé les exercices de Kegel dans une application systématique. Pourtant, la santé intime des hommes comprend de nombreux facteurs. Nous avons donc ajouté encore plus de fonctionnalités pour vous aider à garder votre santé intime en parfait état.
En savoir plus sur toutes les fonctionnalités ci-dessous!
FORMATIONS VIBRO - PROGRAMME DE FORMATION PRINCIPAL
Vibro Training est votre programme d'entraînement Kegel personnel pour tous les jours. Commencez simplement un entraînement et une vibration spécialement réglée vous indiquera comment effectuer correctement les exercices de Kegel. Suivez-le.
Faites de l'exercice n'importe où : en travaillant au bureau ou en faisant la queue pour votre café préféré. Les gens autour ne le remarqueront pas. Une grande variété d'exercices de Kegel différents augmente leur difficulté au fur et à mesure que vous progressez.
CENTRE DE PRATIQUE - AFFINER VOTRE TECHNIQUE
Améliorez votre technique d'exécution des exercices des formations Vibro pour augmenter l'efficacité de l'entraînement.
KEGEL FITNESS - POUR UNE CHARGE SUPPLÉMENTAIRE ET DES RÉSULTATS PLUS RAPIDE
Effectuez des exercices de fitness spéciaux pour solliciter davantage les muscles de votre plancher pelvien. Augmente la circulation sanguine dans la région de l'aine et renforce sa force et sa flexibilité.
Les exercices Kegel Fitness peuvent être effectués même par les débutants. Les séances d'entraînement ne durent que 5 minutes, ce qui les rend parfaites pour ceux qui ont un style de vie chargé.
TRACKER DE PROGRÈS - SURVEILLEZ VOS RÉSULTATS
Prenez des mesures régulières. Obtenez un aperçu des statistiques quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Voyez comment vos muscles deviennent plus forts.
INSIGHTS - SOYEZ CONSCIENT DE TOUT
Augmentez votre notoriété avec un grand nombre de sujets courts basés sur les dernières recherches. Apprenez de nouvelles choses sur la santé, les relations, la nutrition, le sport et d'autres sujets. Intégrez ces astuces dans votre routine quotidienne pour augmenter votre efficacité ou simplement impressionner les autres avec vos connaissances.
DÉFIS QUOTIDIENS - VOTRE FAÇON DE CONSTRUIRE DES HABITUDES SAINES
Beaucoup de choses que vous faites affectent votre santé et votre qualité de vie. Découvrez la façon d'intégrer l'amélioration de soi dans votre vie quotidienne.
DR. L'APPLICATION KEGEL EST UNE APPROCHE COMPLEXE POUR RENFORCER LA SANTÉ INTIME DES HOMMES
Obtenez-le maintenant et voyez le résultat dans quelques semaines!
