Mammaträning APK 24.9.11 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 18 سپتامبر 2024
اطلاعات برنامه
ورزش در دوران بارداری / بعد از بارداری
نام برنامه: Mammaträning
شناسه برنامه: nu.mammatraning.Android
رتبه بندی: 0.0 / 0+
نویسنده: Mammaträning AB
اندازه برنامه: 65.45 MB
توضیحات تفصیلی
به برنامه آموزشی نهایی برای شما که می خواهید در طول و بعد از بارداری هوشمندانه و سرگرم کننده تمرین کنید، خوش آمدید!به جای اینکه اجازه دهید اضطراب تصمیم گیری زمان گرانبهای تمرین را از بین ببرد، در برنامه پیشنهاداتی در مورد اینکه کدام تمرین را باید امروز تمرین کنید، دریافت خواهید کرد. فقط تعیین کنید که چقدر زمان دارید و اگر ابزاری در دسترس دارید، چه در خانه در اتاق نشیمن و چه در باشگاه، تمرینی را به شما ارائه می دهیم.
سیستم سطح
ما یک سیستم سطحی ایجاد کردهایم که از اوایل بارداری ادامه مییابد تا زمانی که ممکن است آنقدر پس از زایمان بهبود پیدا کنید که بتوانید بدون مانع تمرین کنید. با انتخاب یک سطح، می دانید که همیشه پیشنهاداتی برای جلسات آموزشی مناسب خود دریافت می کنید. آیا سطح شروع به خیلی آسان یا دشوار می کند؟ تغییر سطح با فشار ساده یک دکمه.
نیمکت تمرین
آیا مطمئن نیستید که چگونه یک حرکت خاص را انجام دهید؟ در "بانک تمرین" فیلم ها و توضیحات دقیق برای همه تمرین ها را خواهید یافت!
فیلتراسیون
شما به راحتی می توانید با انتخاب طول مورد نظر، منطقه فوکوس و تجهیزاتی که در دسترس دارید، بین تمرین ها فیلتر کنید.
مقالات
در دوران بارداری و بعد از آن سوالات زیادی مطرح می شود. ما سعی می کنیم در مقالات و مینی سخنرانی های خود به همه چیز پاسخ دهیم.
برنامه Mammaträning توسط ایزابل بولتنسترن و پا توسعه داده شده است. فیزیوتراپیست کارولینا جوزیچ (متخصص در سلامت زنان، پزشکی ورزشی و آموزش شخصی).
نمایش برنامه
مشابه
Gravid- och mammaträning
0
MammaMage
0
Exercises For Moms To Get Fit
0
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Pregnancy App & Baby Tracker
4.9
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Pregnancy + | Tracker App
4.7
Pregnancy Tracker & Baby App
4.8
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Baby tracker - feeding, sleep
4.9
Ovia Pregnancy & Baby Tracker
4.7
AI Pregnancy App, Baby Tracker
4.5
Prenatal & Postpartum Workout
3.5
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
Pregnancy Diet: Food & Recipes
0
Moms Into Fitness
4.8
Post Pregnancy Diet Recipes
0
30 Day Fit Mommy Challenge
3
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Workouts & Exercises
0