カロママプラス APK 6.3.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 29 اوت 2024

اطلاعات برنامه

مربی هوش مصنوعی شخصی در مورد رژیم غذایی و ورزش توصیه می کند

نام برنامه: カロママプラス

شناسه برنامه: jp.co.lc.karadakawarunavi

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: 株式会社リンクアンドコミュニケーション

اندازه برنامه: 63.41 MB

توضیحات تفصیلی

آیا دوست دارید با مربی هوش مصنوعی شخصی خود "Karomama" رژیم بگیرید؟
ما همیشه در کنار شما خواهیم بود و به شما مشاوره و پیشنهاد می دهیم.
با کارومامای مهربان و بامزه می توانید "خود ایده آل" خود را به شیوه ای سرگرم کننده و سالم هدف بگیرید.

[کاروما پلاس چه نوع برنامه ای است؟ ]
Karomama Plus یک برنامه سلامت هوش مصنوعی است که به شما امکان می دهد با یک مربی هوش مصنوعی شخصی "Karomama" از مدیریت سلامت و رژیم غذایی لذت ببرید.
هنگامی که اهداف خود را تعیین کردید، کاروما به آرامی شما را راهنمایی می کند و در مورد رژیم غذایی، ورزش و خواب روزانه به شما توصیه می کند.
"من می توانم ادامه دهم زیرا با کاروماما هستم!" چنین برنامه سلامتی.

01 اهداف تعیین کنید
■ انتخاب رشته
شما می توانید از چهار دوره انتخاب کنید: «رژیم غذایی»، «حفظ سلامت»، «کابو کم» و «بهبود سندرم متابولیک». برای دوره انتخابی خود مشاوره و پیشنهاداتی دریافت خواهید کرد.

رکورد 02
■ سابقه ثبت زندگی
شما به راحتی می توانید داده های گزارش زندگی روزمره مانند وعده های غذایی، ورزش، خواب و خلق و خو را ضبط کنید.

▪ مدیریت وعده های غذایی
فقط از وعده غذایی خود عکس بگیرید و می توانید کالری و تغذیه را محاسبه کنید!
عملکرد منحصر به فرد تشخیص تصویر هوش مصنوعی مدیریت تغذیه آسان را درک می کند.
علاوه بر این، حدود 150000 منو از قبیل غذاهای خانگی، محصولات تجاری و منوی رستوران ها در برنامه ثبت شده است، بنابراین می توانید از بین آنها انتخاب کنید و کالری را محاسبه و ثبت کنید.

تعداد مراحل
با برنامه گام شمار تعبیه شده در گوشی هوشمند، Fitbit و غیره کار می کند.
اگر با تلفن هوشمند خود راه بروید، می توانید به طور خودکار تعداد قدم ها را دریافت کنید! همچنین کالری سوزانده شده دقیق تری را از روی تعداد مراحل محاسبه می کند.

ورزش
با انتخاب از منوی تمرینی که از قبل در اپلیکیشن ثبت شده است، می توانید تمرین خود را ثبت کرده و کالری را محاسبه کنید.
منوی تمرینات باشگاه ورزشی نیز ثبت شده است.

خواب
می توانید زمان خواب و برداشت های خواب خود را ثبت کنید.
اگر داده‌ها را با Fitbit پیوند دهید، می‌توانید به‌طور خودکار «خواب عمیق»، «خواب سبک»، «خواب REM» و «تعداد بیداری‌ها» را اندازه‌گیری کنید.

▪ اطلاعات بدن
شما می توانید اطلاعات مربوط به بدن خود مانند وزن، چربی بدن و فشار خون را ثبت کنید.

حالت
شما می توانید با انتخاب احساس روز از بین "شاد" یا "سخت" وضعیت روانی خود را بررسی کنید.

03 مشاوره دریافت کنید - اقدام کنید
■ مشاوره
مربی هوش مصنوعی "Karomama" توصیه های شخصی به گزارش زندگی ثبت شده ارائه می دهد.
ابتدا «چیزهای خوب» و «چیزهایی که باید از آنها آگاه باشیم» را پیشنهاد می کنیم، سپس «چه کار کنیم؟»، تا بتوانید بلافاصله اقدام کنید.

■ نمره سلامت
قبل از رفتن به رختخواب، "نمره سلامت" را اعلام خواهیم کرد که "چقدر روز را خوب گذرانده اید" ارزیابی می کند.
اگر میانگین هفتگی امتیاز سلامتی 60 یا بیشتر را دریافت کنید، سابقه ای از مزایای سلامتی نیز وجود دارد. با تمرین مشاوره با هدف نمره سلامتی، می توانید عادات سبک زندگی خود را مرور و بهبود دهید.

■ پیشنهاد
یک منوی رژیم غذایی/ورزشی بر اساس تعادل تغذیه ای، وضعیت ورزش و مصرف/دریافت کالری فرد پیشنهاد می شود.
اگر حامی سلامتی انتخاب کرده اید، پیشنهادات غذایی را نیز از طرف حامی سلامت دریافت خواهید کرد.

▪ پیشنهاد منوی غذا
ما یک منوی غذایی پیشنهاد می کنیم که تعادل تغذیه ای شما را در نظر بگیرد.
ما برای هر وعده صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ارائه می دهیم.

▪مواد اولیه و پیشنهادات دستور پخت توصیه شده
در ساعت 11 هر روز، پیشنهاداتی برای مواد توصیه شده دریافت خواهید کرد که تعادل تغذیه ای شما را در نظر می گیرند.
دستور العمل های مطابق با مواد نیز گنجانده شده است، بنابراین برای خرید و تهیه منو مفید است.

▪پیشنهاد منوی تمرین
یک بار در روز در شب، یک منوی ورزشی توصیه شده به شما پیشنهاد می شود.
ما منویی را پیشنهاد می کنیم که با توجه به شرایط بدنی و وضعیت ورزشی شما به راحتی ورزش کنید.

04 اثر را ببینید
■ نمودار
تغییرات وزن و کالری، گام های روزانه، زمان خواب، مصرف الکل و غیره نمودار شده است.
اهداف و دستورالعمل ها نیز برای هر مورد نمایش داده می شود، بنابراین می توانید عادات سبک زندگی خود را در یک روز مرور کنید.

■ رکورد روزانه
می توانید داده های گزارش زندگی مانند وعده های غذایی، مراحل، ورزش، خواب، کالری وارد شده در برنامه را در یک لیست بررسی کنید.

05 به تفریح رایگان ادامه دهید
■ محتوا
محتوای روزانه مفید برای سلامتی و رژیم غذایی مانند ستون های سلامتی، دستور العمل ها و ویدیوهای منوی تمرین را دریافت خواهید کرد.

■ مهر ورود
هنگامی که برنامه را راه اندازی می کنید، می توانید یک مهر در روز دریافت کنید.
با جمع آوری تمبر می توانید برای هدیه نیز اقدام کنید.

■ معاملات عالی
سیستمی به نام "حامی سلامت" وجود دارد که از سلامت شما پشتیبانی می کند.
حامیان بهداشتی مانند "کاروما رسمی" و فروشگاه ها و سوپرمارکت ها کمپین های سودمندی را اجرا خواهند کرد.
شما می توانید در حین شرکت در کمپین هایی مانند راهپیمایی های پیاده روی و نکات بهداشتی روی مدیریت سلامت کار کنید.

■ انتخاب غنی از دوره ها برای هر موضوع بهداشتی
علاوه بر «رژیم غذایی»، «حفظ سلامت»، «کم کربوهیدرات» و «بهبود سندرم متابولیک»، دروس زیادی وجود دارد که با توجه به مسائل بهداشتی می توان آنها را انتخاب کرد.
دوره های مختلفی برای شما در نظر گرفته شده است، مانند «دوره نسبتاً عضلانی و سفت کردن» برای ایجاد اندامی تیز، «دوره مقابله با سوء تغذیه» برای کسانی که نگران لاغر شدن هستند، «می خواهم یک دوره ماچو باشید» و "دوره مادر باردار و شیرده" برای مادران باردار و شیرده شما می توانید دوره مناسب خود را انتخاب کنید.

■ پیش بینی خطر بیماری توسط هوش مصنوعی
هوش مصنوعی خطر پیش‌بینی بیماری در آینده را بر اساس داده‌های نتیجه بررسی سلامت تعیین می‌کند.
همچنین تابعی به نام «شبیه‌سازی رفتار بهبود» وجود دارد که برای تصمیم‌گیری اهداف بهداشتی برای کاهش خطر مناسب است.
با تعیین اهداف سبک زندگی بهینه، می توانید در جهت کاهش خطر بیماری خود کار کنید.

■ مشاوره آنلاین
می توانید از طریق مصاحبه و چت آنلاین با کارشناسانی مانند متخصصان تغذیه ثبت نام شده مشورت کنید.
می‌توانید از Karomama، یک مربی هوش مصنوعی شخصی، و یک متخصص/مربی واقعی، پشتیبانی ترکیبی دریافت کنید.

■ عملکرد بررسی
می‌توانید داده‌های گزارش زندگی مانند وعده‌های غذایی، قدم‌ها، ورزش، خواب و کالری‌های وارد شده در برنامه را به‌صورت فایل PDF از طریق ایمیل ارسال کنید.
همچنین می توانید آن را با دوستان، خانواده و متخصصانی مانند مربیان، متخصصان تغذیه و پزشکان به اشتراک بگذارید.

◆ سیاست حفظ حریم خصوصی
https://www.linkncom.co.jp/policy/

◆سایت رسمی
https://calomama.com

◆ توییتر
https://twitter.com/CaloMama_LC725

◆ آدرس ایمیل تماس
kawarunavi@linkncom.co.jp

ما برای نظرات کاربران خود ارزش قائل هستیم. ما مشتاقانه منتظر شنیدن افکار، برداشت ها (و تعریف های گاه به گاه) و بازخورد شما هستیم.

*1: کمپین اجرا شده در این اپلیکیشن به صورت مستقل توسط Link and Communication Co., Ltd. ارائه شده است و ربطی به گوگل یا شرکت های وابسته به گوگل ندارد.

* 2: [عملکرد جزئی] "Karomama Plus" یک برنامه سلامت هوش مصنوعی برای کارکنان شرکت های بزرگ و شرکت های بیمه سلامت، اعضای خانواده، اعضای باشگاه های ورزشی وابسته و اعضای شهرداری ها و سازمان ها است. برای استفاده از آن کد دعوت و رمز عبور لازم است.

دانلود APK