درباره این برنامه
14 روز ضمانت برگشت پول. هر کجا که می خواهید آموزش دهید ، هر کجا که می خواهید آموزش دهید - ولت با داشتن برنامه های مبتنی بر هوش مصنوعی که به صورت هفتگی تکامل می یابد و هرگز بی حاصل نمی شوید ، تمرین یک کلاس جهانی را آسان می کنید.چرا ولت کار می کند:
این همه برنامه است برخلاف سایر برنامه های تناسب اندام که به طور تصادفی تمرینات ناپیوسته ایجاد می کنند ، ولت از تناسب اندام بلند مدت و مبتنی بر علم استفاده می کند. طراحی شده توسط مربیان قدرت و تهویه مطبوع دارای مجوز CSCS و با پشتیبانی Cortex® ، AI که برنامه شما را در زمان واقعی تنظیم می کند ، طراحی شده است ، هر تمرین Volt در آخرین ساخته شده است تا عمداً شما را به سمت اهداف خود ببرد.
تمرکز آموزش خود را انتخاب کنید:
تناسب اندام عمومی
از بین برنامه های کلاسیک مبتنی بر سالن ورزشی خود برای قدرت و اندازه ، کاهش وزن ، یا لاغر شدن و تسکین انتخاب کنید - یا یکی از برنامه های جدید تمرین در خانه ما را که به طور خاص برای تجهیزات محدود یا بدون طراحی طراحی شده است امتحان کنید. گزینه های فعلی شامل Bodyweight ، Band و Dumbbell ، Dumbbell Only و Kettlebell است.
عملکرد ورزشی
یک دسته کوچک موسیقی جاز درست از قدرت ، قدرت و استقامت را برای تسلط بر میدان ، دادگاه ، پیگیری و یا هر کجا که رقابت کنید ایجاد کنید. از بین 40+ ورزش را انتخاب کنید.
آمادگی تاکتیکی
برنامه های آتش نشانی / نجات ، اجرای قانون و ارتش ، آمادگی جسمی ، حرکات پیشگیری از آسیب دیدگی و انعطاف پذیری تجهیزات را در اولویت قرار می دهد. (آموزش تست جدید آمادگی جسمانی ارتش؟ برای درخواست برنامه ACFT ما به [email protected] دسترسی پیدا کنید!)
آنچه با ولت دریافت می کنید:
برنامه درست - یک برنامه تمرینی تمرین یافته که دقیقاً به شما می گوید برای رسیدن به اهداف خود چه کاری باید انجام دهید.
جدید! شخصی سازی تجهیزات - به Volt بگویید چه تجهیزاتی در اختیار دارید و تمرینات شما مطابق با آن تنظیم می شود.
وزنه ها و تکرارهایی که برای شما برنامه ریزی شده اند - دیگر حدس نمی زنید چه چیزی را بلند کنید. هوش مصنوعی ولت می آموزد که با توجه به ویژگی های خود ، چه چیزی را می توانید بلند کرده و پیشرفت کنید.
Built-Variety - برنامه تمرینی شما به صورت هفتگی تکامل می یابد تا تمرینات خود را تازه و سرگرم کننده نگه دارید (و بدن خود را حدس بزنید).
تمرینات خوب گرد - هیچ گروهی از عضلات با تمرینات کامل و متعادل بدن که الگوهای حرکت عملکردی را هدف قرار می دهند ، مورد غفلت واقع نمی شوند.
انعطاف پذیری - تمرینات خود را با معاوضه آسان ورزش انجام دهید. در کتابخانه ما از 3000+ حرکات ، هر یک با نمایش ویدیوهای HD و دستورالعمل های گام به گام ، جستجو کنید.
برنامه های تمرین ساختاری برای:
ورزشکار همه جانبه
اسکی آلپاین
بیسبال
بسکتبال
تشویق و رقص
ورزش های رزمی
دوچرخه سواري
شیرجه زدن
هاکی روی چمن
آتش / نجات
فوتبال
گلف
نیم ماراتن
وزن بدن با شدت بالا
دمبل های با شدت بالا
Kettlebell با شدت بالا
یخ صلیب
هاکی روی یخ
لاکروز
اجرای قانون
لاغر و تن
باندها و دمبل های کم تاثیر
کم وزن بدن
نظامی
ماراتن
قایقرانی
راگبی
راگبی هفت
در حال دویدن
اسنوبورد
فوتبال
سافت بال
قدرت و اندازه
شنا کردن
تنیس
پیگیری و زمینه
تریاتلون
نهایی
والیبال
واترپولو
کاهش وزن
کشتی
***
به بیش از 1 میلیون نفر که به تمرینات خود اعتماد دارند به ولت بپیوندید.
***
جزئیات اشتراک:
Volt برای بارگیری رایگان است. استفاده مداوم نیاز به یک اشتراک فعال دارد که به صورت ماهانه ، سه ماهه یا سالانه در دسترس است. همه برنامه ها در حال حاضر شامل یک دوره آزمایشی رایگان هستند. اشتراک ماهیانه ماهانه 14،99 دلار است که به صورت ماهانه پرداخت می شود. اشتراک سه ماهه $ 29.99 دلار است که هر 3 ماه صورتحساب پرداخت می شود. و اشتراک سالانه 99.99 دلار است که یک بار در سال صورتحساب است.
در اینجا چاپ خوب است:
اگر از ولت راضی نیستید ، ظرف 14 روز از شروع اشتراک خود برای بازپرداخت ، با [email protected] تماس بگیرید. شماهر وقت که خواستید می توانید اشتراک خود را لغو کنید. همه اشتراک ها بصورت خودکار تمدید می شوند ، این بدان معناست که کارت اعتباری یا حساب Google Play شما برای تمدید با همان نرخ شارژ می شود ، مگر اینکه قبل از پایان چرخه صورتحساب فعلی خود لغو کنید. برای لغو ، این مراحل را دنبال کنید: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. با تکمیل خرید ، شما شرایط خدمات Volt (www.voltathletics.com/terms) و خط مشی رازداری (www.voltathletics.com/privacy) را درک و موافقت می کنید.
