Volt: Gym & Home Workout Plans
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Volt: Gym & Home Workout Plans

  • Última versión
  • Volt Athletics

¡Volt crea planes de entrenamiento estructurados adaptados a usted, donde sea que esté entrenando!

Acerca de esta aplicación

Garantía de devolución de dinero de 14 días. Independientemente de lo que esté entrenando, donde sea que esté entrenando: Volt hace que sea fácil hacer un entrenamiento de clase mundial, con programas con IA que evolucionan semanalmente y nunca se vuelven obsoletos.

Por qué funciona Volt:
Se trata del plan. A diferencia de otras aplicaciones de acondicionamiento físico que generan entrenamientos no conectados al azar, Volt adopta un enfoque a largo plazo basado en la ciencia para la condición física. Diseñado por entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento certificados por CSCS, y alimentado por Cortex®, la IA que ajusta su programa en tiempo real, cada entrenamiento de Volt se basa en el último para progresar intencionalmente hacia sus objetivos.

Elija su enfoque de entrenamiento:
Fitness General
Elija entre nuestros programas clásicos basados ​​en el gimnasio para obtener fuerza y ​​tamaño, pérdida de peso, o de inclinación y tonificada, o pruebe uno de nuestros nuevos programas de entrenamiento en el hogar, diseñados específicamente para equipos limitados o nulos. Las opciones actuales incluyen peso corporal, banda y pesas, mancuernas solamente y Kettlebell.

Rendimiento deportivo
Construya la combinación correcta de fuerza, poder y resistencia para dominar en el campo, el tribunal, la pista o donde sea que compita. Elija entre más de 40 deportes.

Preparación táctica
Los programas de bomberos/rescate de Volt, aplicación de la ley y programas militares priorizan la preparación física, los movimientos de prevención de lesiones y la flexibilidad del equipo. (¿Entrenamiento para la nueva prueba de acondicionamiento físico de combate del ejército? ¡Comuníquese con [email protected] para solicitar nuestro programa ACFT!)

Lo que obtienes con Volt:
El plan correcto: un plan de entrenamiento estructurado que le dice exactamente qué hacer para alcanzar sus objetivos.

¡NUEVO! Personalización del equipo: dígale a Volt qué equipo tiene y sus entrenamientos se ajustarán en consecuencia.

Pesos y representantes planeados para usted, no más adivinando qué levantar. La IA de Volt aprende lo que puede levantar y progresa automáticamente a medida que se pone en forma.

Variedad incorporada: su plan de entrenamiento evoluciona semanalmente para mantener sus entrenamientos frescos y divertidos (y para mantener su cuerpo adivinando).

Entrenamientos bien redondeados: ningún grupo muscular se descuida con los entrenamientos equilibrados de cuerpo completo que se dirigen a los patrones de movimiento funcional.

Flexibilidad: personalice sus entrenamientos con intercambios de ejercicios fáciles. Busque en nuestra biblioteca de más de 3.000 movimientos, cada uno con demostraciones de video HD e instrucciones paso a paso.

Planes de entrenamiento estructurados para:
Atleta
Esquí alpino
Béisbol
Baloncesto
Alegría y baile
Deportes de combate
Ciclismo
Buceo
Hockey sobre hierba
Incendio/rescate
Fútbol
Golf
Medio maratón
Peso corporal de alta intensidad
Pesas de alta intensidad
Kettlebell de alta intensidad
Cruz de hielo
Hockey sobre hielo
Lacrosse
Cumplimiento de la ley
Delgado y tonificado
Bandas y pesas de bajo impacto
Peso corporal de bajo impacto
Militar
Maratón
Remo
Rugby
Rugby Sevens
Correr
Snowboarding
Fútbol
Sofbol
Fuerza y ​​tamaño
Natación
Tenis
Atletismo
Triatlón
Último
Vóleibol
Polo acuático
Pérdida de peso
Lucha


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Únase a más de 1 millón de personas que confían en sus entrenamientos a Volt.

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Detalles de suscripción:
Volt es gratuito para descargar. El uso continuo requiere una suscripción activa, disponible mensualmente, trimestral o anual. Todos los planes actualmente incluyen un período de prueba gratuito. Una suscripción mensual es de $ 14.99 USD facturada mensualmente; Una suscripción trimestral es de $ 29.99 USD facturada cada 3 meses; y una suscripción anual es de $ 99.99 USD facturada una vez al año.

Aquí está la letra pequeña:
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