درباره این برنامه
ایده های برنامه غذایی هفتگی همه هوس را پوشانده اند. برنامه ریزی وعده های غذایی باعث می شود خرید مواد غذایی و شام های شبانه کمتر از آن پرخاشگر شود و همه ما می توانیم از استرس کمی در زندگی خود استفاده کنیم.برنامه ریز وعده غذایی - برنامه ریزی هر وعده غذایی
• با اضافه کردن دستور العمل ها به برنامه ریز ، برنامه غذایی خود را کنترل کنید. شما حتی می توانید بخش ها را تنظیم کنید ، وعده های غذایی تنظیم مجدد کنید ، شب های باقیمانده را برنامه ریزی کرده و بخش های اضافی را در فریزر خود ردیابی کنید.
• نام وعده غذایی هفتگی خود را سفارشی کنید یا یک برنامه غذایی جدید برای هفته خود ایجاد کنید
• اطلاع رسانی روزانه یا خاص برای یادآوری زمان غذا خود را تنظیم کنید
• هفته های مختلف ایجاد کنید تا بتوانید وعده های غذایی را قبل از زمان برنامه ریزی کنید
• برای صرفه جویی در وقت ، برنامه هفته هفته را به یک هفته دیگر کپی و چسباند
• برنامه غذایی هفتگی خود را در حالت متن یا پرونده PDF با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید
لیست شستشو - لیست مواد غذایی
• بهترین راه برای ایجاد لیست های خرید مواد غذایی و سازماندهی دستور العمل های خود در لیست مواد غذایی برای صرفه جویی در وقت
• موارد لیست مواد غذایی به طور خودکار به دسته ها جدا می شوند
• چندین لیست برای سازماندهی موارد با فروشگاه یا مناسبت ایجاد کنید.
• لیست خرید/لیست شیرین کاری خود را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید
• لیست محصول و دسته بندی را مدیریت کنید ، می توانید موارد جدید را اضافه کرده و داده های محصولات موجود را تغییر دهید
track Tracker - سریع متناوب
• برنامه های مختلف روزه متناوب برای مبتدی و با تجربه
• ردیاب ناشتا شما را با عادت های روزه سالم به سبک زندگی جدید راهنمایی می کند.
• شما به طور موثر وزن خود را کاهش می دهید و احساس سالم تر و فعال تر می کنید!
• برنامه روزه را با ردیاب ناشتا هوشمند سفارشی کنید
• وزن خود را پیگیری کرده و وضعیت روزه را بررسی کنید
• پیشرفت روزه خود را در آمار مشاهده کنید و سفر خود را با نمای جدول زمانی نقشه برداری کنید
مزایای روزه داری
- و GT ؛ از بیماری های بی شماری مانند بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری کنید
- و GT ؛ عملکرد بدن و مغز خود را بهبود بخشید
- و GT ؛ لاغر شدن بدون رژیم و ورزش
