درباره این برنامه
'Food Planner - Weekly Meal Planner' یک برنامه رایگان است که برنامه ریزی وعده های غذایی هفتگی شما را آسان می کند. به شما امکان می دهد وعده های غذایی روزانه خود را برای هفته جاری و تمام هفته های آینده به روشی ساده برنامه ریزی کنید. همچنین می توانید برنامه غذایی خود را از هفته های گذشته بررسی کنید.در کنار آن یک لیست خرید و لیستی از مواد تشکیل دهنده شما در خانه وجود دارد.
آیا می خواهید قوانینی مانند "دوشنبه روز مرغ است" یا "حداقل هفته ای 1 وعده گیاهخواری بخورید" تنظیم کنید ، مشکلی نیست. این برنامه به شما امکان می دهد تعداد نامحدودی از قوانین غذا را تنظیم کنید.
برای بررسی وعده های غذایی ، همیشه لازم نیست برنامه را باز کنید. می توانید اعلان ها را برای وعده های غذایی یا منوی روز و منوی روز بعد تنظیم کنید.
این یک ابزار مفید برای خانواده های کوچک و بزرگ برای مدیریت تقویم منوی هفتگی و برنامه غذایی است.
برنامه ریز غذا
★ برای رفتن به هفته آینده یا هفته قبلی ، صفحه را بکشید
★ برای وارد کردن جزئیات روی یک وعده غذایی کوتاه کلیک کنید. همه چیز اختیاری است.
★ وعده غذایی را به مدت طولانی فشار دهید تا آن را به روز دیگری منتقل کنید یا آن را با وعده غذایی دیگر عوض کنید
دسته بندی ها برای وعده های غذایی دسته بندی کنید. از این موارد می توان در قوانین وعده های غذایی استفاده کرد
دستور پخت در اینترنت دستورالعمل ها را جستجو کنید و آنها را ذخیره کنید
یک عنصر را از یک لیست از پیش بارگذاری شده انتخاب کنید یا آزادانه با کالری و GI وارد شوید (شاخص گلیسمی)
اگر نمی خواهید صبحانه ، ناهار یا شام را ببینید ، می توانید یک یا چند مورد را در تنظیمات پنهان کنید
★ همه وعده های غذایی در حافظه نگهداری می شوند ، بنابراین شما مجبور نیستید همیشه نام کامل را وارد کنید بلکه آنها را از لیست انتخاب کنید
برنامه ریزی برنامه غذایی خود را با دوستان یا خانواده خود به اشتراک بگذارید
چه زمانی همچنین یک لیست اضافی از وعده های غذایی وجود دارد که هنوز روز مشخص نیست. همچنین می توانید این وعده های غذایی را عوض و جابجا کنید.
★ تنقلات را برنامه ریزی کنید
لیست خرید
خريد كردن خرید خود را با لیست خرید داخلی (نماد بالا سمت راست) مدیریت کنید
عناصر مواد را بر اساس بارکد اسکن کنید
★ به صورت اختیاری وارد فروشگاه شوید
★ به صورت اختیاری روی فروشگاه فیلتر کنید
★ اگر موردی را با یک کلیک از لیست حذف کنید تا زمانی که لیست باز است ، همچنان قابل مشاهده است
★ اگر دو بار روی دکمه حذف کلیک کنید ، مورد خرید بلافاصله از لیست حذف می شود
★ لیست خرید را با مثال به اشتراک بگذارید شریک تو
مواد لازم در خانه
★ در کنار لیست خرید ، می توانید مواد تشکیل دهنده خود را در خانه نیز مدیریت کنید.
عناصر مواد را بر اساس بارکد اسکن کنید
★ را می توانید در برگه کنار لیست خرید پیدا کنید
عناصر ترکیبات + مقادیر خود را تعریف کنید
★ با کلیک بر روی آن قابل ویرایش است
قوانین غذا
قوانین قوانین پیش فرض را تنظیم کنید ، به عنوان مثال شام جمعه همیشه مرغ است
کمترین حداقل / حداکثر قوانین را تنظیم کنید ، به عنوان مثال حداقل یک بار در هفته گیاهخواری بخورید
★ قوانین را می توان در مورد وعده های غذایی خاص یا دسته های وعده های غذایی تعریف کرد
اعلان ها
نه اعلان ها را برای وعده های غذایی / منوی روز جاری و روز بعد تنظیم کنید
دیگر
★ یک نمای کلی زیبا را تنظیم کنید برنامه ریزی غذا
امکان افزودن ویجت
★ حالت تاریک
برنامه را با دوستان یا خانواده خود به اشتراک بگذارید
زمینه تغییر رنگ پس زمینه
داستان من :
من و دوست دخترم مدتی است که مشغول برنامه ریزی غذا هستیم. ما به دنبال برنامه و برنامه بودیم اما یکی از نیازهای ما را برآورده نکردیم. من آن زمان تجربه ای در زمینه توسعه برنامه نداشتم ، با این حال یک توسعه دهنده حرفه ای بودم. بنابراین تصمیم گرفتم یکبار امتحان کنم و این یک نتیجه است. من و دوست دخترم قبلاً مدتی است که از آن استفاده می کنیم و اکنون دوست دارم آن را با دنیا به اشتراک بگذارم و امیدوارم در برنامه ریزی وعده های غذایی به بسیاری از خانواده ها کمک کنیم.
چه کسی باید از این برنامه استفاده کند
فرقی نمی کند که برای یک خانواده کوچک یا بزرگ برنامه ریزی کنید. اگر رژیم کتو ، پالئو ، کل 30 یا رژیم وگان را دنبال می کنید ؛ این برنامه بسیار انعطاف پذیر است و باید بتواند نیازهای شما را برآورده کند. در غیر این صورت ، همیشه می توان از داخل برنامه پیشنهادها را ترک کرد (منوی بالا سمت چپ -> بازخورد).
