Sobre este aplicativo
Gerente de refeições - Planejador de refeições semanal e lista de compras é um aplicativo de planejador de menus gratuito e um detentor de receitas que facilita a criação do seu plano de refeição semanal. Ele permite que você planeje suas refeições diárias e lanches para as semanas atuais e futuras de uma maneira simples. Você também pode consultar seu calendário de refeições nas últimas semanas.Ao lado disso, há uma lista de compras embutida e uma lista de seus ingredientes em casa / despensa .
Por uma taxa mensal, é possível vincular seu parceiro e compartilhar seu planejamento de alimentos instantaneamente.
Deseja configurar regras como 'Segunda -feira é DIA DO FRENHO' ou 'Você tem que comer pelo menos 1 refeição vegetariana por semana', sem problemas. Este aplicativo permite que você configure um número ilimitado de regras de refeição .
Você nem sempre precisa abrir o aplicativo para verificar seu plano de refeições. Você pode configurar notificações para as refeições ou o menu do dia e o menu do dia seguinte.
Este planejador de alimentos semanal é uma ferramenta útil para famílias pequenas e numerosas gerenciarem o calendário semanal do menu e o plano de refeições, se você estiver em uma dieta (por exemplo, Keto, Whole30, forkes sobre facas, dieta mediterrânea ...) ou não. Você pode até usá -lo como um planejador de refeições diabéticas.
O planejador de refeições ★ deslize para ir para a próxima ou anterior semana
★ Clique em uma refeição para inserir os detalhes. Tudo é opcional
★ Pressione por muito tempo em uma refeição para movê -la para um dia diferente ou trocá -la com outra refeição
★ Defina categorias para refeições. Estes podem ser usados nas regras da refeição
★ Pesquise na Internet por receitas e salve -as
★ Escolha um ingrediente de uma lista pré -carregada ou insira -se livremente uma com calorias e GI (índice glicêmico)
★ Se você não quiser ver o café da manhã, almoços ou jantares, pode ocultar um ou mais deles nas configurações
★ Todas as refeições são mantidas na memória, para que você nem sempre precise inserir o nome completo, mas simplesmente escolhe
★ Compartilhe seu planejamento de refeições com amigos ou familiares
★ Há também uma lista extra de refeições que ainda não foram planejadas
★ Preparação de refeições
★ Planeje lanches
★ Planejador de preparação para refeições
★ Gerente de refeições
Lista de compras ★ Gerencie suas compras com a lista de compras embutida (ícone superior direito)
★ Declare os ingredientes com base no código de barras
★ Opcionalmente, insira ou filtre na loja
★ Se você remover um item da lista com um clique, ela ainda está visível, desde que a lista esteja aberta
★ Se você clicar duas vezes no botão Remover, o item de compra será imediatamente removido
★ Compartilhe a lista de compras
Ingredientes em casa ★ Ao lado da lista de compras, você também pode gerenciar seus ingredientes em casa
★ Declare os ingredientes com base no código de barras
★ pode ser encontrado na guia ao lado da lista de compras
★ Defina seus ingredientes + quantidades
★ As quantidades são editáveis clicando nele
Regras de refeição ★ Configurar regras padrão, por exemplo, o jantar de sexta -feira é sempre frango
★ Configurar regras min/max, por exemplo, coma pelo menos uma vez vegetariana por semana
★ As regras podem ser definidas em refeições específicas ou nas categorias de refeições
Notificações ★ Configure notificações para as refeições/menu do dia atual e no dia seguinte
Outros ★ Imprima uma visão geral agradável do planejamento do menu
★ Possibilidade de adicionar um widget
★ Modo escuro
★ Compartilhe o aplicativo com seus amigos ou família
★ Alterar a cor de fundo
★ Compartilhando ao vivo com o parceiro
Minha história :
Minha namorada e eu estamos planejando as refeições há algum tempo. Estávamos procurando e aplicativos, mas não encontramos um que atendeu às nossas necessidades. Então eu decidi tentar eu mesmo e isso é um resultado. Minha namorada e eu já o usamos há um tempo e agora gostaria de compartilhá -lo com o mundo e esperançosamente ajudar muitas famílias em seu planejamento de alimentos.
Quem deve usar este aplicativo
Não importa se tente perder peso ou se você seguir o ceto, paleo, whole30, forkes sobre facas, fodmap, herbalife, atkins ou dieta vegana. Você pode usar este aplicativo como planejador de refeições em família ou planejador de refeições diabéticas. Ou para a sua dieta e o plano de refeições mediterrâneos. Este aplicativo é muito flexível e deve ser capaz de atender às suas necessidades
