Neck & Shoulder Pain Exercises APK 2.7 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 1 اوت 2024
اطلاعات برنامه
تمرینات تسکین درد شانه ، گردن ، ورزش درمانی شانه و یوگا
نام برنامه: Neck & Shoulder Pain Exercises
شناسه برنامه: com.outthinking.neckshoulderworkout
رتبه بندی: 4.5 / 1.93 هزار+
نویسنده: OHealthApps Studio
اندازه برنامه: 34.75 MB
توضیحات تفصیلی
تمرینات گردن و تسکین درد شانه در خانه.تسکین درد شانه. گردن و شانه درد شایع اما شدید است ، اگر درد گردن و شانه را تجربه می کنید ، این تمرین تقویت کننده شانه را برای تسکین درد شانه و گردن امتحان کنید ، این 10 ساعت تمرین روزانه ساده و م ofثر درد شانه و کشش برای تسکین گردن را بررسی کنید. و درد شانه در خانه
کشش آسان برای گردن ، تسکین درد شانه
خودتان تمرین می کنید؟ تمریناتی برای تسکین درد عضلات شانه و گردن درد ، چه در دفتر کار باشید و چه در خانه ، با این تمرینات و کشش های ساده گردن درد تسکین می یابد. اگر با گردن درد معمولی دست و پنجه نرم می کنید ، ایده خوبی است که ورزش کنید ، این برنامه یوگا برای گردن و شانه شامل انواع تمرینات و کشش های گردن و شانه است.
تمرینات اصلی برای جلوگیری از گردن درد
تمرینات روزانه برای حمایت از ستون فقرات و جلوگیری از گردن درد. برای جلوگیری از گردن درد هر روز تمرینات اصلی نامحدود پیدا کنید ، برنامه کشش گردن و شانه حاوی تمرینات سریع برای مسائل جدی مانند سیاتیک ، کمردرد و غیره است.
کشش گردن ، کشش گردن و کشش گردن
چگونه گردن درد را تسکین دهیم؟ تمریناتی برای گردن درد برای رفع سفتی گردن. نشستن طولانی مدت پشت میز باعث سفتی و درد می شود ، ما حرکات کششی گردن ، تمرین شانه درد و انعطاف را تمرینات خم شدن گردن ، بعداً خم شدن گردن را انجام داده ایم. تمرینات درد شانه و گردن ، تمرین سریع و م &ثر و کشش برای تسکین درد شانه و گردن.
فیزیوتراپی شانه و ورزش شانه درد
درد شانه و کمر همگی مشکلی رایج برای متخصصان است ، ورزش درد شانه در درمان علل شایع ورزش درد شانه چپ و راست مفید است.
ویژگی های ویژه
• تمرینات گردن و شانه درد
• شانه ، گردن درد و روتاف کاف مربوط به میز
• تمرینات شانه درد و تمرینات درمانی در خانه
• درد شانه در تمرینات و کشش های شبانه
• ورزش درد شانه یوگا برای درد عضلات
• تمرینات گردن برای درد
• یوگا برای تسکین درد گردن تمرین می کند
• تمرینات درد پشت گردن و تمرینات کششی گردن درد
• برای تسکین درد شانه ورزش کنید
• فیزیوتراپی برای ورزش درد شانه
برنامه تمرین درد شانه و گردن را برای اندروید بارگیری کنید شامل تمرینات کششی و تمرینات تسکین درد گردن برای درد شانه و گردن است.
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Neck exercises - Pain relief
4.6
Neck Stretches & Exercises
5
Neck & Shoulder Pain Relief Yo
5
Back pain relief exercises at
4.6
Neck Pain Relief Workout
0
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Lower Back Pain Exercises
0
Back Workout & Exercises
4.7
Straight Posture-Back exercise
4.6
Posture Exercises & Correction
4.7
Shoulder Pain Relief Exercise
0
Shoulder, neck pain relief: St
3.3
Neck Exercises of Pain Relief
3.5
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Flexibility & Stretching
4.6
Flexibility, Stretch Exercises
4.9
Posture Correction - Text Neck
4.5
Home Workout - No Equipment
4.9
Traps & Neck Workout Exercises
4.7
Back Pain Relief Exercises
4.2