درباره این برنامه
پاهای قوی و عضله گوساله عضله ران با تمرینات پای برنامه ما برای مردان در Google Play تضمین شده است ، به طور خاص تمرینات طراحی شده برای تمرین پایین بدن شامل توضیحات بسیار دقیق در مورد هر تمرین در:تمرین پاهای قوی - ران ، تناسب اندام عضلانی 30 روزه تمرینات گوساله
پا در افسانه ای هجی شده است !!!
تمرین پاها برای مردان - چهار گوش ، ران و گوساله بدن تحتانی شما را منفجر می کند زیرا این برنامه تمرین بهترین تمرین پا برای مردان در خانه است که می خواهند به اندازه پاهای من قوی باشند. با دنبال کردن تمرینات پا در پا برای تمرین پا برای عضلات ران عضله گوساله که به شما در از بین بردن درد پا و دستیابی به پاهای قوی برای مردان با کشش برای تمرین انفجاری پاها کمک می کند.
تمرین پاها برای مردان - چهار گوش ، ران و گوساله شامل برنامه های آموزش تناسب اندام عضلانی زیر و برنامه های تمرینی است:
• برنامه تمرینی 7 روزه برای تناسب اندام عضلات
• 14 روز برنامه حرفه ای تمرین در خانه برای پاهای قوی
• آموزش در سطوح مناسب برای همه برای ساختن پاهای قوی
• چند چالش تقویت کننده پا برای ران و گوساله پاهای قوی تر
• یادآوری منظم ورزش
• موسیقی تمرین انگیزشی
• نقل قول های انگیزشی توسط افراد بزرگ
