درباره این برنامه
*** توجه: این یک برنامه همراه برای پرداخت اعضای برنامه خودآزمایی ذهن آگاه است. تنها در صورتی می توانید از آن استفاده کنید که مشترک پولی باشید. ***اگر تلفن شما به جای اینکه باعث حواس پرتی و به تعویق انداختن مداوم شود ، وسیله ای برای ایجاد انگیزه ، تمرکز و نظم و انضباط شخصی شود؟ اگر بتواند به شما کمک کند تا آگاهانه تر زندگی کنید ، بیشتر عمدا زندگی کنید و به اهداف خود برسید؟
وارد برنامه خودآموز ذهن آگاه شوید-راه حل نهایی "خود انضباطی در جعبه". خواندن کتاب و یادداشت برداری یک چیز است ، اما اگر مفاهیم و شیوه های کلیدی را در زندگی روزمره خود پیاده نکنید ، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. این برنامه ای است که به شما کمک می کند تا مفاهیم کتاب با همین نام را پیاده سازی و زنده کنید (توسط Giovanni Dienstmann)
با استفاده از این برنامه ، ابزارهای مورد نیاز خود را دریافت خواهید کرد ، یادآوری های روزانه برای حفظ مسیر شما ، و همچنین تمرکز و تعهد بیشتر.
TRACK: با اهداف خود پیشرفت کنید
- پیگیری زندگی و آرزوهای خود با استفاده از مفهوم +1/-1
- برای حفظ انگیزه برای خود پاداش تعیین کنید
- از پیشرفت خود بینش بگیرید و از الگوهای خود آگاه شوید
- آگاهی مورد نیاز برای زندگی بیشتر عمدی را توسعه دهید
مجله: در مسیر باشید و آگاه شوید
- خودآگاهی را از طریق تمرین روزانه کوتاه روزنامه نگاری توسعه دهید
- امکان ویرایش و صادرات ورودی های گذشته (داده های شما متعلق به شما است!)
- سه س powerال قدرتمند که به شما کمک می کند قدردانی کنید ، اشتباهات خود را بدون شرمندگی ببینید و هر روز روی اهداف خود تمرکز کنید
- یادآوری های روزانه ایجاد کنید تا مجله ، مدیتیشن و ردیابی را فراموش نکنید
مسیر رسیدن به اهداف و آرزوهای شما لازم نیست طولانی ، دردناک و غیرقابل پیش بینی باشد. با کمک این برنامه ساده و در عین حال قدرتمند ، نظم و انضباط بیشتر در زندگی بسیار آسان تر می شود.
این برنامه یک سرمایه گذاری برای خود شماست. من سالها و هزاران ساعت را صرف کشف ، تمرین ، آموزش و اصلاح این تکنیکها کرده ام. اگر هدف یا آرزویی دارید که به آن اهمیت می دهید و متعهد به دستیابی به آن هستید ، فکر می کنم این کار را دوست خواهید داشت!
اگر س questionsال یا مشکلی با برنامه دارید ، یا می خواهید دعوت نامه ای برای عضویت درخواست کنید ، به ما پیامی در https://www.mindfulselfdiscipline.com/contact-me/ ارسال کنید
