12 Minute Athlete HIIT Workout APK 24.7.3 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 24 ژوئیه 2024
اطلاعات برنامه
تمرینات کوتاه و کارآمد HIIT که می توانید در خانه ، بیرون یا سالن ورزشی انجام دهید
نام برنامه: 12 Minute Athlete HIIT Workout
شناسه برنامه: com.health.workout
رتبه بندی: 4.0 / 269+
نویسنده: 12 Minute Athlete
اندازه برنامه: 14.93 MB
توضیحات تفصیلی
12 دقیقه ورزشکار یک برنامه تمرین با شدت بالا (HIIT) تمرینات فوق العاده مؤثر است که می توانید فقط در حدود 12 دقیقه در روز با حداقل تجهیزات و عضویت در سالن بدنسازی انجام دهید.امروز به بهترین شکل زندگی خود بروید. بهانه ای نیست!
شامل دستورالعمل های دقیق و تظاهرات ویدیویی از تمرینات برای کمک به شما در انجام هر یک از تمرینات است. فقط انتخاب کنید که چه مدت می خواهید تمرین خود باشد ، انتخاب کنید که از کدام تجهیزات استفاده کنید ، سپس سخت کار کنید!
همچنین شامل یک تایمر بازه ای با استفاده آسان و کرونومتر است تا بتوانید تمرینات خود را در هر زمان انجام دهید.
- 185+ تمرینات HIIT کامل بدن برای انتخاب. تمرینات یا 12 دقیقه ، 16 دقیقه یا زمان چالش است.
- تمرینات کوتاه و شدید بر قدرت ، قلبی ، فاصله و آموزش اصلی متمرکز است.
- هفت انتخاب تجهیزات احتمالی با گزینه ای برای انتخاب تمرین فقط وزن بدن نیز.
- عملکرد ساده ، استفاده آسان و سرگرم کننده.
- 35+ تمرینات مبتنی بر وزن بدن و تجهیزات شامل.
-دسترسی به دستورالعمل های گام به گام و تظاهرات ویدیویی برای هر تمرین در هر زمان.
- امکان ذخیره تمرینات مورد علاقه و تایمرهای فاصله برای دسترسی آسان.
- تمرین خود را در فیس بوک و توییتر به اشتراک بگذارید.
- تایمر فاصله ، کرونومتر و تایمر شمارش معکوس به شما امکان می دهد تمرینات خود را در هر زمان انجام دهید
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
HIIT & Cardio Workout
4.7
HIIT Home Workout Pro
4.3
Seven - 7 Minute Workout
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
7 Minute Workout - HIIT Weight
4.6
Cardio HIIT - Workout at Home
0
Hiit Workout Generator
4.5
HIIT | Down Dog
4.8
HIIT Workout For Men Pro
5
7 Minute Workout
4.8
Interval Timer: Workout, HIIT
4.6
7 Minute Workout - Daily HIIT
0
HIIT - interval training timer
3.8
HIIT Home Workout Lite
0
adidas Training: HIIT Workouts
4.5
Freeletics: Fitness Workouts
4.3
Tabata HIIT. Interval Timer
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Workout for Women: Fit at Home
4.8
HIIT Cardio Lose Weight
0