12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete HIIT Workout APK 24.7.3 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 24 ژوئیه 2024

اطلاعات برنامه

تمرینات کوتاه و کارآمد HIIT که می توانید در خانه ، بیرون یا سالن ورزشی انجام دهید

نام برنامه: 12 Minute Athlete HIIT Workout

شناسه برنامه: com.health.workout

رتبه بندی: 4.0 / 269+

نویسنده: 12 Minute Athlete

اندازه برنامه: 14.93 MB

توضیحات تفصیلی

12 دقیقه ورزشکار یک برنامه تمرین با شدت بالا (HIIT) تمرینات فوق العاده مؤثر است که می توانید فقط در حدود 12 دقیقه در روز با حداقل تجهیزات و عضویت در سالن بدنسازی انجام دهید.


امروز به بهترین شکل زندگی خود بروید. بهانه ای نیست!


شامل دستورالعمل های دقیق و تظاهرات ویدیویی از تمرینات برای کمک به شما در انجام هر یک از تمرینات است. فقط انتخاب کنید که چه مدت می خواهید تمرین خود باشد ، انتخاب کنید که از کدام تجهیزات استفاده کنید ، سپس سخت کار کنید!


همچنین شامل یک تایمر بازه ای با استفاده آسان و کرونومتر است تا بتوانید تمرینات خود را در هر زمان انجام دهید.


- 185+ تمرینات HIIT کامل بدن برای انتخاب. تمرینات یا 12 دقیقه ، 16 دقیقه یا زمان چالش است.
- تمرینات کوتاه و شدید بر قدرت ، قلبی ، فاصله و آموزش اصلی متمرکز است.
- هفت انتخاب تجهیزات احتمالی با گزینه ای برای انتخاب تمرین فقط وزن بدن نیز.
- عملکرد ساده ، استفاده آسان و سرگرم کننده.
- 35+ تمرینات مبتنی بر وزن بدن و تجهیزات شامل.
-دسترسی به دستورالعمل های گام به گام و تظاهرات ویدیویی برای هر تمرین در هر زمان.
- امکان ذخیره تمرینات مورد علاقه و تایمرهای فاصله برای دسترسی آسان.
- تمرین خود را در فیس بوک و توییتر به اشتراک بگذارید.
- تایمر فاصله ، کرونومتر و تایمر شمارش معکوس به شما امکان می دهد تمرینات خود را در هر زمان انجام دهید
دانلود APK

نمایش برنامه

12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout 12 Minute Athlete HIIT Workout

مشابه