درباره این برنامه
چالش سلاح های خود را، قفسه سینه، شانه، بالا تماس و دیگر عضلات بالاتنه در چند دقیقه. فشار یو پی اس ها تنها ورزش برای بدن خود را بالا نیست و بنابراین ما شما را با 75 تمرین با هدف قرار دادن تمام عضلات بدن خود را بالا فراهم می کند.زیر بالا تمرینات بدن با Fitify فراهم می کند 6 تمرینات منحصر به فرد و
• قسمت بالای بدن مجتمع
• بازوی بلستر
• قفسه سینه هیولا
• شانه و قسمت فوقانی پشت
• کشش امداد و
• فشار یو پی اس فقط
زیر ویژگی و
• بیش از 75 تمرینات وزن بدن
• 6 برنامه تمرین منحصر به فرد
• بدون تجهیزات مورد نیاز (نیمکت یا کاراکتر توصیه می شود)
• مربی صدای
• تظاهرات تصویری روشن HD
• طراحی شده برای مردان و زنان، پیر و جوان
• آنلاین کار می کند
زیر تمرینات سفارشی و
ساخت تمرین خود را با تمرین های سفارشی. انتخاب تمرینات، مدت زمان، فواصل استراحت و چالش خود را با آموزش خود را. با Fitify شما یک تمرین سفارشی به صورت رایگان.
زیر مشکل سازگار و
ما تنظیم سطح آموزشی خود را به بالا یا پایین بر اساس بازخورد خود را.
زیر Fitify برنامهها و
قوی تر می شود، لاغر، سالم با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.
از دیگر برنامه های وزن بدن Fitify: (ABS و هسته، پاها و لب به لب، warmup چون و لول)
یا برنامه های با ابزار های تناسب اندام (مانند TRX، کتل بل، توپ سوئیسی، غلتک فوم، چرخدار و یا گروه مقاومت).
