درباره این برنامه
شما می خواهید بالاتری بهتر بدست آورید ، ما می توانیم هر روز برای تمرین کامل در قفسه سینه برای مردان و زنان مبتدی یا متخصص در خانه از طریق تمرینات آموزنده و تحریک آمیز ، تمرین کامل بدن را ارائه دهیم.- بهترین تمرینات وزنه برداری بالای بدن بدن
گرفتن بهترین اسلحه با برنامه تمرین ورزشی ما به شما امکان می دهد تا راحت تر تمرین HIIT را بالاتری بدست آورید
ما همه چیز را در انیمیشن توضیح خواهیم داد تا تمرینات را به درستی انجام دهیم تا بهترین نتیجه را خیلی سریع بدست آوریم. شما به تجهیزات خاصی احتیاج نخواهید داشت. تمام تمرینات تمرین اسلحه که می توانید در خانه به راحتی و بدون تجهیزات انجام دهید
مزایای
- تمرین اسلحه برای زنان
- نکاتی از مربی با تمرین قفسه سینه برای زنان
- مناسب برای همه مبتدیان و متخصصان
- ردیابی وزن
تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که برنامه ما را نصب کنید و می توانید تقویت عضلات بالای بدن خود را از راحتی خانه خود شروع کنید
