درباره این برنامه
تنفس پایه و اساس یک زندگی سالم و طولانی است. یک فرد به طور متوسط 20000 بار در روز نفس می کشد و 11000 لیتر هوا در روز استنشاق و بازدم می کند. ریه های ما بزرگترین موتور حذف زباله در بدن هستند و 70 درصد مواد زائد بدن را به شکل دی اکسید کربن موجود در هوایی که بازدم می کنیم را حذف می کند.تنفس همچنین یکی از ساده ترین و در عین حال قدرتمندترین ابزار برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. تمرین تنفس به کاهش استرس، خواب بهتر، افزایش تمرکز و افزایش عملکرد کمک می کند. به همین دلیل است که Virtusan Breathing را ایجاد کردیم، یک اپلیکیشن تنفسی جذاب و موثر که به افراد کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیرتر شوند.
Virtusan Breathing به شما کمک می کند
- استرس را کاهش دهید
- بهبود تمرکز
- افزایش آگاهی
- بهبود خواب
شامل تمرینات
- حضور داشته باشید
- از بین بردن استرس
- تمرکز مجدد و انرژی دادن
- باد پایین
پیشرفت خود را پیگیری کنید
- سطوح
- جلسات تکمیل شد
- کل زمان تنفس
- مجموع نفس ها
- رگ. نوار
- تقویم
مقایسه با همکاران (فقط کسب و کار)
- چالش های تنفسی سفارشی
- جدول امتیازات تیم
- به روز رسانی هفتگی ایمیل
در مورد تنفس بیاموزید
- مربیان تنفس
- مدیریت استرس
- تنفس 1o1
- علم بهزیستی
با Virtusan ارتباط برقرار کنید
https://virtusan.com/
https://www.instagram.com/virtusan_app/
سوال یا بازخوردی دارید؟ از طریق [email protected] با ما تماس بگیرید
اطلاعات بیشتر
- سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.chojuu.com/privacy-policy
- شرایط و ضوابط: https://www.chojuu.com/terms-and-conditions
حق چاپ © 2022 Chojuu AG
