Boostcamp: Gym Workout Planner APK 222 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 22 سپتامبر 2024

اطلاعات برنامه

یاد بگیرید که آموزش دهید ، نه فقط ورزش. برنامه های رایگان برای خانه ، سالن بدنسازی یا قلبی

نام برنامه: Boostcamp: Gym Workout Planner

شناسه برنامه: com.bpmhealth.boostcamp

رتبه بندی: 4.7 / 8.87 هزار+

نویسنده: BPM Health Co.

اندازه برنامه: 100.10 MB

توضیحات تفصیلی

نمی دانید سفر تناسب اندام خود را از کجا شروع کنید؟ از کار بدون پیشرفت خسته شده اید؟ ما آن را دریافت می کنیم BoostCamp به شما یاد می دهد که چگونه به درستی آموزش دهید ، نه فقط ورزش.

BoostCamp برنامه های تناسب اندام مبتدی را که توسط مربیان متخصص طراحی شده است ارائه می دهد. محتوای ما کاملاً رایگان و در دسترس است - در اینجا هیچ خریدهای درون برنامه ای دزدکی وجود ندارد!

در BoostCamp ، ما می خواهیم به شما کمک کنیم تا آموزش دهید ، نه فقط ورزش. معنی آن چیست؟ در حالی که صرفاً ورزش کردن یا انجام تمرینات یک طرفه برای فعال ماندن مناسب است ، اگر اهداف تناسب اندام جدی دارید ، پس باید یاد بگیرید که با استفاده از برنامه های ساختاری که با استفاده از اصول اضافه بار و دوره سازی مترقی طراحی شده اند ، آموزش دهید.

تفاوت بین BoostCamp و سایر برنامه های تمرین چیست؟

*قطار ، نه فقط ورزش*
انجام تمرینات یک طرفه به سرعت مؤثر نیست. از طرف دیگر ، آموزش مناسب به شما امکان می دهد پیشرفت طولانی مدت داشته باشید.

*مبتدی متمرکز ، نه یک اندازه متناسب با همه*
برنامه های ما برای مبتدیان در تمام سطوح طراحی شده است. ما به طور خاص برای شما تنوع داریم.

*پیشرفت پایدار ، نه اصلاحات کوتاه مدت*
ما می خواهیم به شما کمک کنیم تا به اهداف تناسب اندام خود برسید و آن را حفظ کنید! ما حیرت انگیز سریع را تبلیغ نمی کنیم زیرا می دانیم که آنها کار نمی کنند.

BoostCamp می تواند به موارد فوق قول دهد زیرا ما فقط با مربیان نخبه که بسیار معتبر ، مورد احترام و تفکر بلند مدت هستند ، شریک هستیم. اینها تأثیرگذار کلیشه ای اینستاگرام "مربیان" نیستند!

با مربیان ما ملاقات کنید:

*گرگ ناکولز*
گرگ بنیانگذار قوی تر توسط Science ، یکی از پیشروهای پیشرو در زمینه آموزش تناسب اندام مبتنی بر شواهد است. گرگ یک قهرمان پاورلیفتر است و در کلاس های 220LB و 242LB سه رکورد جهانی تمام وقت برگزار می کند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در ورزش و علوم ورزشی است و صدها ورزشکار و مبتدیان را به صورت آنلاین و حضوری مربیگری کرده است. او برای بسیاری از مجلات و وب سایت های اصلی در صنعت تناسب اندام ، از جمله سلامت مردان ، تناسب اندام مردان ، عضلات و تناسب اندام ، بدن سازی ..com ، T-Nation و Schwarzenegger.com نوشته شده است.

*جان هونوود*
المپیک جان هونوود یک مربی در حال اجرا و مربی قدرت در شهر نیویورک است. او اکنون مربی قهرمان قبلی جهان ماری قابیل است. جان در جاده خود به بازی های المپیک 2016 ، جین وونگوراچوتی را مربیگری کرده است. اما بیشتر اوقات ، جان در حال مربیگری دوندگان مبتدی و دوندگان متوسط یا فرعی است تا بهترین زمان یا زمان مقدماتی را برای یک مسابقه خاص اجرا کند.

*سامرهای موریت*
Morit Summers از سال 2007 مربی شخصی بوده است و با توانایی ها و رویکرد فراگیر خود از استانداردهای صنعت سرپیچی می کند. وی دارای مدرک لیسانس در علوم ورزش و کینزیولوژی به همراه گواهینامه های مختلف ، از جمله NSCA CPT و CrossFit سطح 1 است. Morit به مدت 10 سال مربی در Equinox Fitness بود ، جایی که به یک مربی ردیف 3+ پیشرفت کرد و کلاسهای ورودی جدید را تدریس می کرد مربیان شخصی. وی در روز خوب نیویورک ، در پادکست های مختلف بهداشت و تناسب اندام و در کمپین هایی از جمله TRX ، آدیداس و موارد دیگر ، از نظر مجله ، Health و Fabuplus به نمایش در آمده است.

برنامه های مبتدی BoostCamp (آینده بیشتر!):

*مبانی قدرت در Fitness Planet*
- برنامه هایی برای همه جنس ها
- برنامه هایی برای قدرت ، عضله ، تنش

*در حال اجرا 101*
- برنامه ای برای مبتدیان کامل که تازه کار خود را آغاز می کنند
- برنامه برای مبتدیان ناامید کننده که تجربه قبلی در حال اجرا دارند

*متناسب با هر اندازه*
- برنامه هایی برای همه جنس ها
-برنامه ای برای آموزش کامل وزن بدن در خانه

دانلود APK